Video: cum să scazi tensiunea arterială reducerea tensiunii arteriale tensiune arterială crescută reducerea tensiunii arteriale (februarie 2021)
Bună ziua, Vă mulțumim că ați întrebat la at.com
Nu există un tip specific de lapte special pentru pacienții hipertensivi sau pentru pacienții cu hipertensiune interzisă, cu excepția cazului în care există alte boli concomitente, cum ar fi diabetul, este necesar să alegeți laptele cu un nivel mai scăzut de zahăr. Laptele este o sursă bună de nutriție, deoarece conține suficienți nutrienți, cum ar fi carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale.
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o afecțiune în care tensiunea arterială este peste 140/90 mmHg la mai multe examinări. Unii factori de risc pentru hipertensiune arterială sunt:
• Dieta proastă, cum ar fi un conținut ridicat de sodiu/sare
• fumatul și consumul de alcool
• anumite probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile renale, îngustarea vaselor de sânge, lupusul, efectul anumitor medicamente și problemele tiroidiene.
Hipertensiunea arterială poate fi tratată într-o varietate de moduri, inclusiv modificări ale stilului de viață și dieta și consumul de droguri. Unele medicamente utilizate în mod obișnuit pentru tratarea acestei afecțiuni sunt medicamente de la inhibitori ai enzimei ECA (inhibitori ai ECA), blocanți ai canalelor de calciu (blocanți ai canalelor de calciu), inhibitori ai receptorilor angitensinei (inhibitori ai receptorilor angiotensinei), blocanți ai receptorilor beta (blocanți beta), blocanți ai receptorilor alfa. (blocante alfa) și altele.
Câteva sugestii care pot fi făcute:
• Consum suficient de apă
• Mențineți-vă greutatea corporală pentru a rămâne ideal
• Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi legume, fructe, nuci
• Limitați consumul de grăsimi saturate
• Limitați consumul de sare
• Nu utilizați băuturi alcoolice
• Exercițiu regulat, adică de 4-5 ori pe săptămână, întotdeauna timp de 30 de minute
Răspunsul poate fi, prin urmare, util.
Buna ziua, Dr. Sylvia