Probabil nu oferiți ciocolată pentru bebeluși, dar ce ziceți de brânza de vaci, de exemplu? Și albușul de ou? Ce pot și ce nu pot consuma copiii până la împlinirea primei zile de naștere?

Recomandările medicilor pediatri variază. Unii sunt mai binevoitori, unii sfătuiesc exclusiv să alăpteze în decurs de jumătate de an, unii ignoră fereastra imunologică, unii sfătuiesc să introducă alimente din luna a patra chiar și la copiii alăptați. Cum este corect? Nu există un răspuns perfect corect, așa că, pe lângă sfaturile profesionale, ar trebui să vă ascultați intuiția. Cu toate acestea, sfaturile medicilor se suprapun asupra aspectelor de bază ale nutriției bebelușilor și copiilor - există alimente pe care ar trebui să le includeți pur și simplu în dieta unui copil după primul an de viață. De ce? Unele pot provoca alergii grave, altele sunt periculoase datorită posibilității de inhalare, unele sunt o povară pentru corpul unui copil imatur. Care sunt?

înainte

1. Lapte

În loc de laptele clasic cumpărat, oferiți copiilor până la un an formule artificiale pentru sugari - lapte artificial. Acestea sunt special adaptate astfel încât copilul să le poată digera fără probleme și să conțină și un complex de vitamine și minerale. Cu toate acestea, este încă adevărat că, dacă sănătatea ta și alte circumstanțe o permit, alăptarea este cea mai bună soluție.

2. Brânză de vaci

Brânza de vaci este bogată în proteine. Deși este un aliment sănătos, precum albușul de ou, este o povară pentru rinichii bebelușului încă imaturi.

3. Fructe și căpșuni exotice

Căpșunile și fructele exotice pot provoca o reacție alergică cu simptome severe. La o vârstă mai înaintată, ele sunt de obicei mai bine tolerate.

4. Ciuperci

Diferite toxine prezente și în ciupercile comestibile, care apar atunci când un tratament termic necorespunzător sau insuficient, poate îmbolnăvi copiii.

5. Dulciuri și gustări

Încercați să evitați ciocolata, biscuiții, diverse iaurturi și budinci (deși au multe etichete „pentru copii” sau „pentru copii”, băuturi dulci și sucuri de fructe achiziționate - sunt pline de zaharuri simple, adesea conservanți chimici și aditivi care nu fac decât să îngreuneze corpul bebelușului.

6. Semințe de mac, nuci, miere

Trio-ul menționat este unul dintre alergenii puternici. În plus, există riscul de inhalare și sufocare.

7. Brânzeturi moi, mucegăite și afumate, șuncă, conserve

Brânzeturile albastre sunt tabu, la fel și bryndza (până la vârsta de 2 ani), evită, de asemenea, șunca și conservele, care sunt pline de sare și aditivi nepotrivite pentru un mic consumator.

TEMPO Sfat: Aceste sfaturi nu se aplică așa-numitelor fereastră imunologică. Perioade din a 4-a până la a 7-a lună de viață a copilului, când se creează toleranța naturală a copilului la alimente noi, ceea ce, potrivit cercetărilor, reduce riscul de alergie alimentară la vârste mai înaintate. În această perioadă, bebelușii ar trebui să întâmpine urme din cele mai multe alimente, fructe, legume și produse domestice și, într-o anumită măsură, străine. Desigur, conform recomandărilor medicului pediatru.