pentru

subiecte asemănătoare

De vină este și ceea ce ai în farfurie. În până la 30% din cazuri, un aliment este declanșatorul durerii. Iubitorii de brânză, vin și ciocolată în special ar trebui să fie atenți. Știi ce se întâmplă în capul tău în timpul unei migrene?

A face față unei migrene nu este deloc ușor. Mai bine decât înghițirea analgezicelor pentru a încerca să aflați ce vă provoacă durerea de cap cronică. Acestea pot fi influențe din mediul nostru - cum ar fi fumul de țigară sau parfumul greu. Corpul poate răspunde, de asemenea, la lipsa de somn sau stres.

Dar cauza poate fi și pe farfurie. Experții estimează că până la 30% din durerile de cap sunt cauzate de alimente. Unul dintre cei mai mari factori declanșatori este brânza, în special brânza maturată. Conține o cantitate mare de enzimă tiramină, care, printre altele, crește tensiunea arterială. Pe lângă brânză, tiramina conține și multe alte alimente. Dacă suferiți de dureri de cap frecvente, evitați și produsele din carne precum salamul, cârnații, conservele de legume, dar și fasolea, avocado și nucile.

DIETA ANTIMIGRENA

Alimentele periculoase trebuie pierdute din meniul dvs. Uitați de vinul roșu sau găsiți un brand care nu are efectul secundar de a declanșa o migrenă. Totuși, așteptați căutarea să fie foarte lungă și dureroasă. În schimb, bea vin alb care nu conține substanțe responsabile de dureri de cap severe.

Aveți grijă și la nuci, ciocolată și citrice. Evitați alimentele bogate în glutamat de sodiu și îndulcitori artificiali. Nu toate alimentele enumerate vă pot provoca probleme. Persoanele care suferă de migrene știu despre „detonatoarele” lor.

CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN CAP DE MIGRENĂ?

Este o interacțiune a modificărilor vasculare, nervoase și hormonale din creier. Un factor necunoscut va asigura că prea multă serotonină hormonală și alte substanțe sunt eliberate în creier într-un timp scurt, ceea ce va provoca inflamații sterile ale arterelor tecilor cerebrale fără infecție. Ca urmare, unda pulsului provoacă dureri severe și vasele cerebrale se dilată.

MIGRENUL ARE 4 FAZE:

1. PREZENTĂRI ALIAS PRODUSE

Acestea sunt semnalele care anunță catastrofa. Cu câteva ore înainte de atac, apare senzația de amețeală, starea de spirit de la anxietate prin depresie la sentimente euforice. Anorexia sau diareea sunt, de asemenea, tipice. Este posibil ca aceste simptome să nu fie întotdeauna aceleași.

2. AURA

Experții disting două tipuri de migrene, cu și fără aură. Durerile lipsă sunt mai frecvente. Apare doar în aproximativ douăzeci la sută din cazuri. Puteți percepe aura ca o scânteie, o strălucire sau o sclipire în fața ochilor și a altor senzații vizuale, sau se manifestă ca o pierdere a câmpului vizual. Apare cu aproximativ o oră înainte de apariția durerii. Cu toate acestea, el va apărea calm o dată și va lipsi în următorul atac.

3. DUREREA DE TORTURĂ

Migrena este o durere crudă, intensă și palpitantă. De obicei, nu rănește întregul cap, ci doar o jumătate, și adesea radiază din spatele ochiului pe partea afectată. De obicei durează patru până la șaptezeci și două de ore. Dacă un atac alternează cu celălalt, durerea durează mai mult de șaptezeci și două de ore, trebuie să mergeți la spitalul în care sunteți internat. Îți vor oferi tratament hidratant și detoxifiant, ceea ce înseamnă că îți vor oferi analgezice, astfel încât să nu provoace alte dureri. Aceștia vor fi eliberați de alte medicamente administrate sub formă de perfuzii. Doar dacă aveți o migrenă confirmată medical. În caz contrar, spitalizarea și administrarea medicamentelor pentru migrenă sunt precedate de o examinare amănunțită. Durerea chinuitoare poate fi, de asemenea, însoțită de sângerări în creier sau cancer. Medicamentele antimigrenă vă pot face rău.

4. POSTDROMS

Migrenele îți iau rămas bun de la tine cu schimbări ale dispoziției, iritabilitate sau concentrare afectată. După câteva ore vei fi din nou în pielea ta.