Transpirația este sănătoasă, dar transpirația excesivă este deja o problemă. Consumând aceste alimente, nu numai că transpiri mai mult, dar și mirosi. Cum să o preveniți?
Mâncărurile picante sunt o garanție că veți implora transpirații excesive și mirosuri neplăcute
1. Vase picante, prăjite și coapte
Ar trebui să ne răsfățăm cu ele doar ocazional, nu numai pentru sănătate, ci și pentru un lucru atât de inestetic precum transpirația și mirosul. Pe de altă parte, ar trebui să includem brânza de tofu în dieta noastră, care conține mult calciu, care este responsabil pentru o mai bună comunicare între nervi și, astfel, pentru a face față mai bine stresului, care este, de asemenea, o cauză obișnuită a transpirației excesive. Sau răsfățați-vă cu mai multe cereale integrale, leguminoase, cartofi, gălbenușuri de ou sau carne roșie, care sunt o sursă de vitamine B și ajută la combaterea transpirației și a mirosului.
2. Alcoolul
Iubitorii de băuturi bune care vă vor încălzi rapid, nu vă vom face plăcere. Consumul frecvent al acestor băuturi poate duce la transpirații excesive. Cu toate acestea, dacă doriți să vă delectați cu alcoolul, atunci berea este alegerea potrivită. Acest lucru se datorează hameiului său component, care servește ca agent antimicrobian. Acest lucru împiedică combinarea bacteriilor cu mirosul neplăcut ulterior.
3. Lapte integral, cafea
De exemplu, consumul frecvent de cafea poate face pe cineva să se simtă anxios, ducând atât la stres, cât și la transpirație. Laptele gras, la rândul său, are multă grăsime care înfundă vasele de sânge și se scurge în corp, apoi se evaporă mai mult și, de asemenea, cu un miros crescut. Mai bine treceți la salvie sau ceai verde, care strânge glandele sudoripare pe tot corpul și se usucă. De asemenea, vă puteți concentra asupra apei cu suc de lămâie, deoarece lămâia este garantată să funcționeze și la această problemă.
4. Legume precum ceapa, usturoiul
Probabil că acest lucru îi va surprinde pe puțini, pentru că nu numai că avem o respirație urât mirositoare neplăcută, dar dacă ne lăsăm mai mult decât este acceptabil, atunci ne putem pregăti și pentru transpirație excesivă și mirosul asociat. În loc de această legumă, să oferim corpului nostru o fasole care conține mult calciu, despre efectele cărora am scris deja în lupta împotriva transpirației excesive. Sau delectați-vă cu fructe precum rodie, prune sau migdale, care au mult magneziu. Poate chiar minimiza transpirația complet în cantități mai mari.