Dietele ca atare nu sunt în general o idee bună. Dar pe lângă cele rele, există și diete extrem de periculoase.
Poate că nu există nicio femeie care să nu fi încercat să mănânce măcar o dată în viață. Cel recomandat de o prietenă pe care a găsit-o pe internet sau a compilat-o chiar ea acasă. Toate dietele care nu sunt făcute de un expert în „corp” pot fi dăunătoare pentru dvs. Efectul yo-yo este o pauză mai mică. Cu o dietă neprofesionistă, sunteți amenințat de lipsa nutrienților, care poate duce la malnutriție și chiar la boli ale tractului digestiv, nervi și modificări psihologice. Cu toate acestea, există o serie de diete pentru care este clar la prima vedere că nu sunt în armonie cu sănătatea sau bunul simț.
Dieta pentru copii mici
Antrenorul celebrității Tracy Anderson a inventat această dietă pentru copii și probabil a câștigat mulți bani pe ea, deoarece a fost testată și de actrițe precum Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow. Ea trebuie să fi spus că a mânca doar fructe, legume și carne amestecate fără uleiuri, săruri și grăsimi este o modalitate excelentă de a obține corpul viselor. Dacă îl oferim copiilor mici, de ce nu ne putem bucura de acest meniu? Cu toate acestea, o astfel de dietă nu este durabilă pe termen lung. Corpul unui bebeluș este complet diferit de cel al unui adult, ca să nu mai vorbim că sărurile și grăsimile sunt indispensabile organismului. De exemplu, doar pentru că nu putem procesa vitaminele A sau E fără grăsimi.
Dieta cu oțet de mere
Cu această dietă, ar trebui să beți un pahar de oțet de mere înainte de fiecare masă, la care ați adăugat anterior piper Cayenne cu miere. Beyoncé a jurat și ea această dietă, dar a condus-o până la extrem și apa cu piper cayenne a fost singura ei dietă. Această idee poate fi deosebit de dăunătoare persoanelor cu sindrom de colon iritabil sau celor care suferă de reflux. Condimentele cu oțet acru nu vor face decât să agraveze simptomele. În loc să turnați oțet, beți apă simplă sau ceai de plante.Dieta militară
Când mergeți la o dietă militară, trebuie să urmați un plan care vă limitează aportul de calorii, dar vă permite să alegeți alimente la întâmplare timp de trei zile. Dacă țineți cantitatea prescrisă de calorii, puteți avea un hot dog sau o înghețată. În restul de patru zile, mănânci ceea ce îți place. Deci, vă puteți răsfăța cu ceea ce vă fluieră inima, dar după adăugarea de calorii, va fi foarte puțin și veți fi flămânzi și furioși.
Dieta cu argila
Este cu adevărat lut! Se spune că ar trebui amestecat într-un pahar cu apă și beat. Această băutură minunată ar trebui să curățe intestinul de toxine și să suprime senzația de foame. În realitate, însă, această dietă este cu adevărat periculoasă. Consumul de argilă poate deteriora interiorul intestinelor și poate duce la lipsa unor substanțe nutritive importante, ca să nu mai vorbim de microorganismele pe care le conține argila. Argila atrage, de asemenea, substanțe nutritive din corp și împiedică absorbția lor. Cu siguranță nu aveți nevoie de lut pentru detoxifiere, ficatul și rinichii o pot rezolva. Tot ce trebuie să faceți este să mâncați o dietă echilibrată și puteți arunca tot subiectul de detoxifiere în spatele capului.
Dieta pe bandă
Această „delicatesă” nu poate lipsi din lista noastră nebună. Femeia subțire care își dorește trupul subțire ar trebui să devoreze ouăle de tenie. Apoi, tenia își părăsește teoretic corpul prin tractul digestiv. Cu toate acestea, experții avertizează că a scăpa de acești paraziți poate fi foarte dificil. Și nimeni nu garantează că tenia nu se va muta într-o altă parte a corpului. Tenia este pur și simplu un parazit și prezența sa în organism poate provoca slăbiciune, dureri de cap, greață sau diaree. Nu fuj!
Dieta cu biscuiți
În timpul acestei diete, ar trebui să mănânci unul sau doi biscuiți la fiecare două ore, pentru maximum nouă bucăți. Biscuiții ar trebui să conțină ingrediente speciale care suprimă foamea, precum proteine sau fibre. În plus, puteți lua o altă masă la alegere, care conține 500 - 700 de calorii. Biscuiții sunt minunați, dar după câteva zile ai fi cu siguranță prăfuit din gură și te-ai fi săturat și de lipsa de vitamine și minerale.