Îmi bate inima; transpirație și tremurături; Nu pot respira și simt că mă sufoc; Am dureri în piept și greață; Mă amețesc de parcă aș fi leșinat; îngheață; degetele îmi tremură și nimic nu mi se pare real. Sunt pe moarte sau nebun?

atacuri

Cu excepția cazului în care aveți un alt diagnostic medical, este posibil să aveți un atac de anxietate, care este un dezechilibru chimic brusc în corpul dvs. care provoacă frică sau disconfort intens. Deși un atac de panică sau anxietate poate atinge vârful în câteva minute, combinația sa de simptome amenințătoare și epuizare chimică poate afecta o persoană timp de ore sau chiar zile.

Există o mulțime de informații cu privire la problemele psihologice și psihiatrice care contribuie la anxietate. Așadar, aș prefera să discut despre apariția anxietății ca urmare a deficitului de magneziu și/sau agravarea anxietății subiacente din cauza deficitului persistent de magneziu.

Pentru incepatori

După cum am menționat în postările anterioare, pentru început voi răspunde pur și simplu la toate întrebările. Când vine vorba de atacuri de anxietate/panică, sfatul meu direct este să începeți să vă saturați corpul cu magneziu foarte absorbabil, care nu are efect laxativ dacă aveți un intestin sănătos. Pentru majoritatea oamenilor, doza finală va fi între 600 și 1200 mg de magneziu foarte absorbabil pe zi. Eu personal folosesc ReMag® pentru că l-am dezvoltat pentru absorbție și concentrare ridicate, fără efecte exagerate. Prin urmare, fac următoarea recomandare:

Dacă glandele suprarenale nu mai sunt protejate de suficient magneziu, este mai ușor să declanșezi reacții hormonale pentru a lupta sau a scăpa, adrenalină și norepinefrină.. Când hormonii cresc neregulat, provoacă un puls rapid, hipertensiune arterială și palpitații. Cu cât îți lipsește mai mult magneziu, cu atât este mai exagerată eliberarea de adrenalină.

Când utilizați ReMag pentru prima dată, începeți cu o doză mică și creșteți-l încet. Ca parte a aportului de magneziu, puteți utiliza, de asemenea, ReMag Lotion pentru aplicare pe piele. Lotiunea ReMag cu trei compresii este de 300 mg de magneziu absorbabil aproape 100%.

Pentru intermediar

Nu înțeleg cum am ajuns aici

Mulți clienți spun că „brusc am început să am un atac de panică după altul”. Dar este adevărat? Să ne uităm la ea, astfel încât anxietatea ta să crească de mult timp.

Cum ne transformăm dintr-o persoană calmă care își controlează pe deplin conștiința într-un individ anxios și speriat? Cred că se datorează scăderii treptate, dar cronice a rezervelor de magneziu. Când corpul este stresat - și poate fi din mai multe motive diferite - acest mineral crucial este excretat din depozitele noastre de magneziu în fluxul nostru sanguin și devenim imediat unul dintre acei oameni binecuvântați cu capacitatea de a face față oricărui lucru. Ne simțim calmi și alertați. Prietenii și rudele noastre cred că suntem, dar adevărul este mai degrabă cât de mult magneziu avem în rezervă.

Ca hormoni ai stresului, magneziul curge din magazine

Dacă stresul persistă și nu oprim sau înlocuim magneziul între episoade, depozitele noastre de magneziu se vor epuiza. Apoi, când vă confruntați cu un factor de stres, hormonii de stres (adrenalină și cortizol) nu sunt capabili să declanșeze o reacție prin eliminarea magneziului din sursă și efectul calmant ulterior. Adrenalina, în primul rând, crește ritmul cardiac, crește tensiunea arterială și rupe mușchii pentru a reacționa lupta sau scăpa.

Milioane de oameni nu reușesc să facă față problemelor lor sau să le compenseze cu mâncare excesivă, țigări, alcool, droguri de stradă și alte comportamente dependente. Suntem o națiune care suferă de o incidență de 32% a anxietății, depresiei și a problemelor legate de droguri. În loc să trateze corect reacțiile de stres cu magneziu, milioane de oameni sunt introduși în fiecare an la un carusel de medicamente psihiatrice și consiliere psihologică pentru simptome care pot fi de fapt înrădăcinate în deficiența de magneziu. Sunt stresați, nu dorm, sunt tensionați și iritați și nu știu că adăugarea unui supliment de magneziu bun le-ar putea scoate din această spirală descendentă.

Aduce aceste cuvinte mai multă claritate?

Cu toate acestea, există declanșatori specifici pentru anxietate?

Deși capacitatea corpului tău de a face față stresului unei lumi în schimbare rapidă se diminuează treptat, atacurile de anxietate par să apară brusc fără niciun motiv. Deci, simt că informarea despre declanșatoarele tipice de anxietate este o idee bună. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Aer poluat
  • Alcool
  • Prea mult calciu
  • Boală cardiacă ischemică
  • Deshidratare
  • Probleme dentare
  • Diabet
  • Dezechilibru electrolitic
  • Gaz, balonare, hernie hiatală
  • Sensibilitate la gluten
  • Boala de inima
  • Tensiune arterială crescută
  • Mâncare excesivă și băut excesiv în timpul sărbătorilor
  • Hipoglicemie
  • Infecţie
  • Boli pulmonare
  • Medicamente
  • Deficitul de potasiu
  • Utilizare excesivă stimulentă (cofeină)
  • Stres
  • Interventie chirurgicala
  • Dieta bogată în zahăr
  • Tiroida prea activă
  • Călător
  • Infecții cu drojdie

Pentru a identifica factorii declanșatori, vă recomandăm cu tărie să vă uitați la această listă și să vă notați experiențele în jurnal după ce vă recuperați după un atac de panică. Odată ce identificați tiparele repetate, puteți investiga și lucra pentru a elimina sau minimiza declanșatorul.

Nu ești singur

Mulți clienți declară că cea mai gravă parte a experienței de anxietate este că se simt singuri. Așa că voi împărtăși câteva studii de caz.

Cazul 1 - Roman

Dacă ați ascultat emisiunea mea de radio pe internet, atunci știți că Roman a fost unul dintre primii mei apelanți și ne ține la curent cu progresul. Iată povestea lui:

"Dr. Carolyn Dean mi-a salvat viața. Am avut anxietate, atacuri de panică și aritmii cardiace de la vârsta de 18 ani. De asemenea, am suferit de depersonalizare și amețeli, deoarece corpul meu se lupta să facă față anxietății. Am luat multe, multe medicamente pentru inima mea și tulburarea de panică, cred că au ajutat puțin, dar problemele nu au fost niciodată rezolvate.

La 50 de ani, am ajuns într-un spital cu o frecvență cardiacă de 200 de bătăi pe minut, AFib și SVT (tahicardie supraventriculară). Am fost eliberat după 3 zile în spital cu prescripții pentru beta-blocante și medicamente anti-anxietate. Drogurile au ajutat puțin, dar nu au oprit panica și inima de curse, ceea ce a făcut imposibil să lucrez în afacerea mea, descărcarea unui camion plin de echipamente sonore.

Am fost complet ușurat de faptul că nu lucrez și am acumulat o sumă imensă de datorii. Am tratat frecvențe cardiace mari înfricoșătoare, PVC și SVT! În cele din urmă am găsit-o cartea Miracolul de magneziu pe net ! Am citit-o și a urmat programul doctorului Dean și am început imediat să mă simt ușurată, forțându-mă să continui.!

A trecut un an de când nu am urmărit programul ei. Voi lua ReMag și ReMyte într-un litru de apă, pe care o sorb toată ziua cu o linguriță de sare de mare celtică. De asemenea, beau 2 litri de apă pură cu o linguriță de sare de mare celtică pentru a menține hidratarea la greutatea mea.
Acest protocol a schimbat lumea pentru mine. Pot să lucrez din nou! Pot descărca și încărca din nou vehiculul meu fără SVT și foarte puțin AFib! Plec de la o plimbare și înregistrez AFib doar rar! SVT a dispărut complet și încă nu am atins un an în program.

Dr. Dean a spus că ar putea dura un an sau mai mult pentru a mă recupera. Ea avea dreptate! Este nevoie de ceva timp pentru a depăși deficiența de magneziu, dar când începeți să creșteți din nou nivelul de magneziu celular, îmbunătățirile sunt incredibile! Serviciul pentru clienți este minunat, mi-au răspuns la toate întrebările și mi-au fost de mare ajutor și m-au tratat în momente dificile.
În plus, intru într-un interviu și îl întreb pe dr. Dean în direct la radio. Ea este întotdeauna atentă și foarte utilă în a răspunde la toate întrebările mele! Îl recomand cu drag pe Dr. Decan pentru oricine suferă de probleme fizice. Îmi iau toate produsele, ReMag, ReMyte, ReAline și RnA ReSet Drops.

Slavă Domnului că am descoperit cartea Dr. Dean și a vorbit cu ea în emisiunea ei. Mi-a dat viața înapoi. Acest lucru nu se întâmplă peste noapte, dar îmbunătățirea vine în etape, deoarece corpul tău furnizează magneziu.

Cazul 2 - Anna

Povestea Anei implică anxietate și dezechilibru tiroidian. Când a scris această întrebare, lua medicamente pentru tiroidă (îmi împărtășesc și răspunsul.):

Anna: "Folosesc ReMag de aproximativ 2 săptămâni. Mama celei mai bune prietene mi-a recomandat-o. Îi iubește produsele și este chiar în broșura dvs. cu mărturii.! Am avut atacuri de anxietate și mă simt mult mai bine acum. Eu iau până la 1 linguriță de două ori pe zi. Am cumpărat și ReMyte, dar încă nu am început să-l folosesc. Sunt pe Euthyrox 50 și am citit că ReMyte mi-ar putea da o senzație de hiperactivitate dacă l-aș folosi cu medicamente pentru tiroidă. Am crezut că îmi va răni anxietatea. Cu toate acestea, chiar vreau să încetez să mai iau Euthyrox, deoarece TSH-ul meu era cu doar 0,1 peste intervalul mediu și nu aveam niciun simptom de care eram conștient. Am 36 de ani și nu-mi place ideea efectelor secundare pe termen lung. Aș dori, de asemenea, să știu dacă medicamentul este în vreun fel asociat cu anxietatea. Voi vorbi cu endocrinologul meu despre cum să mă opresc pentru a vedea dacă cele două produse ale mele mă pot ajuta să-mi controlez nivelul tiroidei. Am citit că ReMyte are 9 minerale care trezesc glanda tiroidă. Sunt dispus să încerc și să-mi monitorizez sângele. Ar trebui să încerc ReMyte în timp ce sunt pe Euthyrox sau să aștept până îl scap?

Eu: Aceasta este o întrebare excelentă, deoarece medicamentele pentru tiroidă pot provoca anxietate. I-am spus Annei că nu le spun niciodată oamenilor să nu mai ia medicamente atunci când iau ReMag și ReMyte. Am spus: „Personal, aș lua 10-15 ml de ReMag și, pe măsură ce anxietatea scade, adăug ReMyte foarte încet și, conform instrucțiunilor noastre, aș lua și sare de mare în apa de băut. Aș lua și ReAline pentru vitaminele sale B metilate, care susțin Vitaminele B și aminoacizii din ReAline ajută, de asemenea, la detoxifierea substanțelor chimice toxice produse de stres, care pot provoca și anxietate.!
În cele din urmă, aș lua RnA ReSet Drops, care vă poate ajuta să vă controlați situația.
După cum spun în cartea mea, Mai multe minerale - minerale invizibile, partea II:

După aproximativ cinci sau șase săptămâni de la administrarea ReMyte, am început să mă simt puțin „accelerat” și frecvența cardiacă a crescut ușor. Știam că aceste simptome pot fi cauzate de prea mult hormon tiroidian. Pentru că eram pe hormoni tiroidieni, am decis să nu mai iau. În câteva zile, hormonii tiroidieni se stabiliseră și m-am simțit grozav și am continuat să mă îmbunătățesc luni de zile.

Nouă dintre cele 12 minerale din ReMyte susțin direct glanda tiroidă: iod, seleniu, zinc, molibden, bor, cupru, crom, mangan și magneziu. Când luați ReMyte, acesta vă poate „trezi” glanda tiroidă și vă poate îmbunătăți metabolismul. Cu toate acestea, rețineți că, dacă luați medicamente pentru tiroidă, s-ar putea să vă simțiți puțin hiperactiv, deoarece nu mai aveți nevoie de atât de multe medicamente pentru tiroidă pe cât le luați. Pe lângă faptul că sunteți puțin „rapid”, puteți constata că ritmul cardiac a crescut cu 5-10 puncte. Asigurați-vă și discutați cu medicul dumneavoastră despre reducerea dozei de medicamente.

În cazul Anei, îi putem monitoriza pulsul și nivelul de energie. Așa cum a sugerat și ea, ar putea să-și testeze sângele pentru a vedea dacă nivelurile de TSH indică faptul că nu mai este hipotiroidă.

Pentru cititori avansați

Pentru a continua cercetarea despre "Deficitul de magneziu și anxietatea", Recomand studierea temeinică a site-ului meu și urmărirea știrilor.