De ce cafeaua stimulează corpul.

pierderea

Decoctul boabelor de cafea prăjite și măcinate accentuează atenția și stimulează gândirea, realizează acest efect în principal prin creșterea tensiunii arteriale. Când bem o ceașcă de cafea, putem observa în câteva secunde că vederea noastră se accentuează și fluxul de gânduri se accelerează. Aceste efecte pot fi atribuite fluxului crescut de sânge prin capilarele ochiului și creierului. În același timp, tensiunea arterială crește. Prin urmare, consumul regulat de cafea este aproape o necesitate pentru persoanele care au tensiune arterială foarte scăzută. Cofeina este responsabilă pentru această proprietate a cafelei. Pe lângă aceasta, însă, cafeaua conține și o serie de alte substanțe care afectează corpul uman într-o măsură mai mare sau mai mică.

O porție obișnuită de cafea conține aproximativ 85 mg de cofeină. În multe cazuri, consumul de cantități mari de cafea îndulcită este una dintre cauzele supraponderalității.

În niciun caz cafeaua nu este o modalitate excelentă de a slăbi, mai ales pentru că o mulțime de cafea dăunează cu adevărat multor corpuri. Un alt motiv pentru care cafeaua nu este bună pentru pierderea în greutate este că, de obicei, o luăm cu un desert sau o mică gustare. Pentru unii este un desert, pentru alții unul sau două fursecuri preferate. Cu toate acestea, acestea sunt calorii în plus, care vă afectează negativ greutatea.

De ce cafeaua este atât de bună și populară pentru oameni.

- Evocă un sentiment de bunăstare și îmbunătățește starea de spirit.
- Este o mină de aur pentru antioxidanți - conține de până la trei ori mai mult decât ceaiul negru! Antioxidanții neutralizează radicalii liberi dăunători, încetinesc îmbătrânirea și protejează împotriva tumorilor.

Care este dieta cu cafea, care sunt efectele sale secundare.
Pe lângă alte diete, există și o dietă cu cafea, care se bazează pe consumul a cel puțin cinci căni de cafea pe zi (continuu în timpul zilei, nu brusc). Cu toate acestea, cafeaua trebuie să fie neîndulcită și fără adăugarea de lapte sau smântână.

În timp ce o astfel de dietă vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme, de obicei are mai multe efecte secundare. Acestea includ o creștere a ritmului cardiac, riscul de deshidratare, insomnie, anxietate și decolorarea inestetică a dinților. Este foarte important să beți suficiente lichide, deoarece cafeaua vă va scurge.

Această dietă nu este potrivită pentru nimeni, așa că, dacă suferiți de vreo boală, ar trebui să consultați un medic. De asemenea, trebuie menționat faptul că dieta cu cafea nu trebuie în niciun caz menținută mult timp, ci doar pentru o perioadă scurtă de timp (săptămână sau două).