Trebuie să recunosc că îmi plac foarte mult turneele de marcă Secretul Victoriei. Îi aștept mereu cu nerăbdare, hipnotizați, urmărind modele care împart săruturi aeriene și mă întreb cât de diferit este posibil să transformi și să prezinți o piesă vestimentară atât de mică ca lenjeria intimă. Pe modele, admir în principal strălucirea și tăgăduirea de sine în menținerea și modelarea figurii. Da, este clar pentru mine că o mare parte din spectacol are loc în condiții extreme: gene false, coafuri, bronz artificial și diete nebunești. Pe de altă parte, știu că aceste fete se îngrijesc pe tot parcursul anului, se antrenează la nivelul sportivilor profesioniști și se ocupă de dietă. În ultima vreme, nu mă simțeam bine cu propriul meu corp și aveam nevoie de o lovitură. Am decis să încerc cum este să fii un înger secret al Victoriei.

secret

ALIMENTE

EXERCIȚIU

Pentru sfaturi cu privire la mișcare, m-am dus direct la sursă. Videoclipurile pe care secretul Victoria le adaugă canalului dvs. YouTube se concentrează adesea pe exerciții fizice cu modele. Fiecare are un stil de exercițiu pe care îl preferă. Adriana Lima merge la box, Candice Swanepoel face așa-numitul balet frumos, mișcări luate din balet care practică întregul corp. Mi-au plăcut și ei. M-am concentrat asupra „nucleului”, centrul corpului pe care am vrut să-l întăresc. Am completat exercițiul cu antrenament cardio, care a luat forma ciclismului, alergării pe scări sau săriturii de coardă. Chiar dacă aveam o sută de pofte de finalizat la început și îmi era greu să merg la frânghie să-mi exersez burta, de exemplu, după exercițiu m-am simțit grozav. Treptat, l-am făcut parte integrantă a zilei.

foto: autor

ASPECT

Deși modelele nu stau în prezent pe podium, au o strălucire frumoasă. Nu este legat de cantitatea de machiaj, ci de sănătate și exerciții fizice. Primul pas a fost ca eu să obțin o postură corectă și sigură. Ai observat vreodată cum merg ei în timpul spectacolului? Umerii sunt întinși și îndreaptă înapoi. Mi-am tot reamintit să mă șterg. Când erai mic, părinții tăi trebuie să-ți amintească: „Întinde-ți spatele! Nu vă lăsați înapoi! ”De fiecare dată când am încercat conștient să-mi întind umerii și să ridic capul, starea mea de spirit s-a îmbunătățit și m-am simțit mai încrezător. O altă provocare pentru mine a fost machiajul natural și o inundație caracteristică de păr ondulat. Produsul pe care l-am folosit cel mai mult a fost probabil un marcator pentru a evidenția pomeții. Apoi un creion alb și o umbră albă de ochi până la colțul ochiului și o mulțime de rimel. O săptămână fără alimente nesănătoase și exerciții fizice regulate m-au lăsat mai fericit, mai echilibrat, mi-a fost de asemenea vizibil.foto: pinterest.com

Deși unele schimbări brutale ale stilului de viață nu sunt posibile într-un astfel de moment, săptămâna aceasta m-a învățat o abordare a corpului meu pe care aș vrea să o mențin în viitor. Am avut în vedere un scop, un plan, chiar dacă doar pentru câteva zile. Am început să mă simt mai bine și am găsit din nou dragoste pentru mișcare și mișcare. Va dura cel puțin încă două astfel de săptămâni pentru ca eu să mă identific pe deplin cu ea și să automatizez obiceiurile mai sănătoase. Si ce poti spune despre tine? Ai îndrăzni?

fotografia de copertă: elle.com

Abonându-vă la newsletter, sunteți de acord cu termenii de confidențialitate.