- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
pierderea în greutate este foarte mare în 3 luni 12 kg? O mănânc regulat cam la fiecare 3 ore, dar totul, cu excepția unei mese grase foarte grase.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Exact așa cum s-a menționat mai sus, depinde de greutatea inițială. Clienții care au 90-100 de kilograme și optimul este la nivelul de 60-70 mi în trei luni pot face cu ușurință un pas de balet de la 12 la 20 de kilograme, dar mă bucur mai mult de el, deoarece este mai greu să cauți un soluție atunci când cineva trebuie să slăbească doar ultima dată 3 kilograme. Chiar și cu cei trei kg, este normal, dar acum este doar sentimentul său de satisfacție completă:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci ai mai multe! Până de curând aveam 52 de kilograme, eram foarte mulțumit, acum dimineața, trei săptămâni, am gust pentru boală și am îmbătrânit. Aceeasi mancare dulce! Așa că m-am gândit suficient, pentru că atunci când am văzut greutatea de 57 de lire sterline, sfârșitul. Nu știu dacă voi pierde din nou acele 5 kilograme, doar că voi înceta să mai am dulciuri din nou: ((În primul rând, nu mănânc deloc prăjit și aproape că nici nu am suplimente alimentare ... sunt ceva grâu întreg acolo).
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am o problemă cu vezica biliară, așa că a trebuit să arunc tot ce este gras, prăjit etc. Mănânc regulat la fiecare 2-3 ore, porții mai mici, ceaiuri din plante și apă curată. Din păcate, dacă nu am dureri, nu mă voi forța niciodată la o astfel de dietă, dar o pot face și mă simt mai bine. Chiar dacă uneori am ca niște jetoane, dar nu pot.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cum te-ai descurcat de fapt ?: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
melisa de la 62 kg la 50 kg
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da, este mult. Cu toate acestea, atunci când pierdeți în greutate, excesul de apă părăsește mai întâi corpul. Cu toate acestea, nu este gras. Prin urmare, majoritatea oamenilor pierd mai multe kilograme pe lună la început. Dar atunci pierderea în greutate sănătoasă este de aproximativ 1 kg pe lună. În acest caz, nu este nevoie să faceți sucuri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
întrebarea este, câte kilograme ai slăbit? Este ușor și rapid să slăbești de la 80 la 90 când ceea ce știu este să tai doar produse de patiserie sau garnituri sau alimente grase din, să zicem, din, să zicem, 55-60.
Dacă ați fost copleșit de lucruri nesănătoase până acum, ați mâncat doar de două ori pe zi etc., și aveți în continuare mai multă greutate, deci este normal ... Cel mai dificil este întotdeauna ultimele 5 kilograme.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
jesica din păcate m-a forțat la starea lui de sănătate, dar mă bucur că mă simt doar o femeie foarte „ușoară”:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa vreau să slăbesc. Felicitări.
Nu vă faceți griji, a mânca așa înseamnă pierderea în greutate sănătoasă.