- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, nu mă poți sfătui din întâmplare, eram însărcinată și bineînțeles că voiam să slăbesc. Am mâncat foarte puțin uneori doar fructe pe zi sau doar supă 1 chiflă pe zi pentru a pune kilogramele în jos și a face mișcare. Am făcut-o imediat după nașterea bebelușului. Durează 9 luni deja aproximativ 1 lună în spate. Am amețit, dar m-am simțit ca înainte și acum, după angina pectorală, nu l-ai întâlnit, nu mă poți sfătui cu ce să Aș vrea să trăiesc ca înainte să vreau să slăbesc? Am probleme, dar nu vreau să arăt ca un porc, dar vreau să fiu sănătos și nu vreau să am acele amețeli amețite sau obosite, vă rog să vă sfătuiți să fie o imunitate slabă? Mă tem de ea:(:( Nu mai vreau:(
@ nadaa1 mănâncă Doamne bun dar tot trebuie, de cel puțin 3 ori mai multe lichide.
Verificați numărul de sânge și începeți normal. după naștere, corpul este epuizat și are nevoie de substanțe nutritive și vitamine și nu de un coc pe zi! Citești ce ai scris după tine și acolo vei găsi și răspunsul la motivul pentru care capul tău se învârte și corpul tău este scăpat de sub control.
@ nadaa1 obicei alimentar incorect, corpul deja izbucnește și avertizează că nu este ok.ce zici să aștepți până când vei ieși undeva. cunoscut nu avea nici un sens și a căzut direct în mhd. plus că ai o dietă, trebuie să ții cont și că, atunci când te vei întrerupe, cine va fi acolo pentru el. Nimeni nu a slăbit cu adevărat cu greva foamei și, dacă este doar cu câteva efecte yo-yo, puteți bea un pahar cu apă și nu mai este bine. și că ești bolnav și îți învârte capul, dar nu este de mirare că vrei să ai nutrienți în corp, când nu mănânci ceea ce trebuie să facă corpul tău pentru a lucra.
@ nadaa1 și încă daco kojis sau tu erai tu și din cauza caracterului ai preferat UM nu înțeleg femei ca tine
O dietă drastică fără gheață și stocare, fără nutrienții, vitaminele și mineralele necesare imediat după naștere? Plus exercițiu? 9 luni? Ești surprins că imunitatea și amețelile tale sunt slăbite? Dacă nu doriți să risipiți bani pe un consilier în nutriție și pe un antrenor personal (în cazul dvs. aș adăuga un alt psihoterapeut), atunci cel puțin studiați ceva despre dietă și exerciții fizice. Dacă nu mai vrei să investești în cărți, nu primești internet, studiază. sau nu studiați și nu vă prăbușiți. Gândește-te la dieta ta. ce se întâmplă dacă te prăbușești acasă când ești singur cu el? Cine va avea grijă de el? Slăbești, dar sensibil și treptat. nu asa. Este posibil să scrieți despre diete oriunde este posibil, acesta sare la fiecare revistă, pariul promovează un stil de viață sănătos, o alimentație sănătoasă, nevoile nutriționale ale organismului. Nu aveți un șarpe într-un balon, așa că am o parte din acele informații care zboară liber prin eter, trebuind să se lipească de voi. Ci?
@ nadaa1 vrei să fii sănătos, așa că mănâncă sănătos! traieste sanatos!
nu poți fi surprins când faci mișcare și mănânci o doză de concentrat.
nu vrei sa arati ca un porc? deci nu vă păcăliți metabolismul, deoarece yo-yo vă va da înapoi de x ori.
nu te mai gândi în sfârșit, ca mulți alții, că vei pierde în greutate înfometându-te.
singurul lucru pe care îl vei realiza după întoarcerea la o dietă normală este creșterea și mai mare în greutate și sărăcirea sănătății tale.