anii

Un tip în vârstă de 50 de ani are, în medie, niveluri semnificativ mai ridicate de colesterol din sânge decât un bunic în vârstă de 75 de ani. Femeile în vârstă mai educate sunt mai subțiri și mai sănătoase decât colegii lor mai puțin educați. Aceste și alte descoperiri interesante au fost făcute de cardiologii slovaci într-un sondaj amplu efectuat la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

Deși persoanele în vârstă cu vârsta peste 65 de ani sunt grupul cu cea mai rapidă creștere, contribuind cel mai mult la morbiditatea și mortalitatea cardiovasculară, studiile științifice nu le acordă prea multă atenție. Cei mai mulți dintre ei urmează în principal bărbați sau grupe de vârstă de la 30 la 64 de ani. În același timp, până la jumătate dintre persoanele în vârstă mor de boli cardiovasculare. Sondajul efectuat de medicii slovaci este o excepție clară.

Cu ceva timp în urmă, în cooperare cu autoritățile regionale de sănătate publică, au examinat 2.298 de persoane cu vârsta peste 65 de ani. Vârsta lor medie a fost de 71 de ani. Au examinat nivelul colesterolului total din sânge, tensiunea arterială, IMC, circumferința taliei, conținutul de grăsime corporală, dar și stilul de viață și factorii psihosociali - adică activitatea fizică, obiceiurile alimentare, apariția unor situații stresante frecvente și sentimentele de singurătate.

Colesterolul a fost semnificativ mai mare la femei decât la bărbați. 43,3% dintre bărbați aveau colesterol normal, în timp ce doar 22,2% dintre femei îl aveau. Nivelul mediu de colesterol din sânge este cel mai ridicat la bărbații de 45 până la 64 de ani și la femeile de 55 până la 74 de ani, cu vârsta scăzută pe măsură ce nivelul colesterolului din sânge scade. Nivelul mediu de colesterol la bărbații cu vârsta de 75 de ani și peste este la un nivel similar cu cel la bărbații cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani. Femeile au valori puțin mai normale ale tensiunii arteriale superioare - 32,1%. Pentru bărbați este doar 27,9%.

Toată lumea ar trebui să-și cunoască nivelul de colesterol și să fie verificat cel puțin o dată la cinci ani. Dintre persoanele în vârstă examinate, doar 31,4% dintre bărbați și 39,7% dintre femei își cunoșteau nivelul colesterolului, deși se pot aștepta la vizite mai frecvente la medici la o vârstă mai înaintată. Rezultatele din Finlanda au confirmat că monitorizarea regulată a nivelului de colesterol poate fi, de asemenea, de așteptat să crească interesul oamenilor pentru obiceiurile lor alimentare. Acest lucru poate avea un impact pozitiv asupra incidenței bolilor cardiovasculare.

Bărbații sunt supraponderali, femeile obeze

Sondajul a arătat supraponderalitate în funcție de IMC la 54,8% dintre bărbați, femeile fiind mai puțin supraponderale - 49%. Dar în rândul femeilor este mai obez - 30,5%, în timp ce pentru bărbați doar 20,3%. Cu toate acestea, conform unui alt criteriu - conținutul de grăsime corporală - până la 76,6% dintre bărbații obezi și 72,6% dintre femeile obeze se află în grupul persoanelor în vârstă. 24,9% dintre bărbați și 20,5% dintre femei aveau o greutate normală în funcție de IMC, dar numai 6,9% dintre bărbați și 8,4% dintre femei în funcție de conținutul de grăsime corporală. IMC la bărbații cu vârsta de 75 și peste este la nivelul IMC al bărbaților în vârstă de 35-44 de ani, cele mai în vârstă au un IMC de aproximativ 45-54 de ani.

Printre factorii stilului de viață, fumatul are o importanță minimă la bătrânețe. Cu toate acestea, activitatea fizică este foarte insuficientă - 56,5% dintre bărbați și 66,9% dintre femei raportează frecvența acesteia mai puțin de o dată pe săptămână sau, respectiv, nicio activitate fizică. Consumul insuficient de fructe vine în prim plan din obiceiurile alimentare - doar 52,2% dintre bărbați și 66,3% dintre femei se răsfrâng în fiecare zi. Nici cu legumele nu este mai bine - doar 38,1% dintre bărbați și 44,5% dintre femei o consumă zilnic. Dimpotrivă, consumul de dulciuri, afumături și parțial și băuturi răcoritoare îndulcite este frecvent.

Educația joacă un rol important

Potrivit Societății Slovace de Cardiologie, influența educației asupra obiceiurilor alimentare nu a fost confirmată la bărbați - cu excepția relației pozitive dintre educație și utilizarea suplimentelor de vitamine. Femeile cu studii superioare consumă, de asemenea, suplimente de vitamine mai des, dar consumă și mai des lapte și produse lactate. Persoanele cu un nivel mai ridicat de educație sunt, de asemenea, mai des active din punct de vedere fizic, femeile mai educate au, de asemenea, valori semnificativ mai mici de IMC, grăsime corporală și circumferința taliei.

O analiză făcută încă din anii 1970 a arătat că muncitorii manuali și părțile mai slabe din punct de vedere economic ale populației au cea mai mare mortalitate, care este legată de modul lor de viață nesănătos în comparație cu angajații mintali - datorită nivelurilor mai scăzute de educație. Obiceiurile alimentare necorespunzătoare de la o vârstă fragedă persistă până la bătrânețe.

Medicii au constatat, de asemenea, că apariția factorilor de risc este legată de regiunea în care locuiesc oamenii. De exemplu, cele mai ridicate niveluri de colesterol au fost înregistrate la rezidenții din Bratislava, dar cele mai mari valori ale tensiunii arteriale și ale IMC s-au înregistrat în districtele din sudul Slovaciei. Numai fumatul este un factor de risc, care scade odată cu vârsta și este doar minim printre cei mai în vârstă (6,3% dintre bărbați și 4,2% dintre femei).

Și vârstnicii au nevoie de mișcare

Creșterea activității fizice în toate grupele de vârstă este un factor important în cardiologia preventivă și poate îmbunătăți în mod eficient dezvoltarea morbidității și mortalității cardiovasculare. La persoanele în vârstă sănătoase, exercițiile fizice îmbunătățesc compoziția corpului prin reducerea grăsimii corporale, creșterea cantității de masă corporală activă, care la rândul său crește activitatea metabolică, reduce greutatea, îmbunătățește profilul lipidic. Exercițiile fizice reduc riscul cardiovascular general la persoanele cu vârsta peste 65 de ani cu 45%.

La o vârstă mai înaintată, nu este necesar să oferiți performanțe sportive de top. Mersul rapid este, de asemenea, o activitate fizică adecvată pentru persoanele în vârstă, mersul pe jos cu o viteză de 5 - 6 km pe oră poate reduce riscul de infarct, similar cu exercițiile intense.

Factorii psihosociali contribuie, de asemenea, la incidența bolilor cardiovasculare - de exemplu, nivel socio-economic scăzut, lipsa suportului social și a izolației sociale, caracteristicile personalității, depresia, anxietatea, stresul. În ultimele decenii, tendința locuințelor izolate a crescut, în special în populațiile urbane. Se știe că persoanele singure, izolate, fără relații cu alte persoane, prezintă un risc crescut de deces prematur din cauza bolilor cardiovasculare. A trăi singur a fost confirmat ca un factor de risc independent pentru mortalitate la un grup de bărbați germani în vârstă de 45 până la 74 de ani.

Rezultatele acestui sondaj arată că există multe de recuperat în prevenirea bolilor cardiovasculare la vârstnici. Deoarece eșecul abordării acestei probleme va însemna creșterea mortalității și, de asemenea, creșterea cheltuielilor companiilor de asigurări de sănătate pentru tratamentul acestor boli. În același timp, prevenirea se rezolvă foarte mult - este mult mai ieftină decât tratamentul. Dar mult mai solicitant în ceea ce privește autodisciplina ...

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.