Vedeți poze cu femei perfecte din jurul vostru și vă întrebați cum o fac? Lucrați, îngrijiți familia și gospodăria și totuși arată atât de perfect. Nu vă lăsați păcăliți de idealurile false ale frumuseții, dar nici nu le luați cu ușurință. Dorința unui corp perfect poate trece foarte rapid și discret într-un stil de viață nesănătos, care poate duce la tulburări grave de alimentație.
Atenție
Așa-numitele PPP sau tulburări de alimentație se referă la un întreg grup de boli, inclusiv bulimia nervoasă, anorexia nervoasă și alimentația excesivă, care pot fi asociate cu fluctuații regulate ale greutății - obezitate vs. obezitate. zveltură extremă. Nu este doar o boală biologică, se reflectă și în psihicul rău și în final în partea socio-socială a vieții. Simptomele sunt variate, dar este de obicei o reducere drastică a consumului de alimente, consumul excesiv sau un efort de a menține caloriile cât mai scăzute posibil. La aceasta se adaugă adesea exerciții exagerate, comportament compulsiv, inducerea vărsăturilor sau utilizarea laxativelor. Fetele și femeile cred adesea că, dacă slăbesc și devin slabe, acest lucru le va rezolva multe dintre probleme. Din păcate, în majoritatea cazurilor, vei fi și mai rău.
Fetele de zece ani sunt deja expuse riscului
Perioada sensibilă a pubertății, în timpul căreia se formulează sinele „eu” și adolescenții încep să se definească, este o perioadă tipică de apariție a simptomelor PPP. Ancheta proiectului Dove Self-Confidence Project indică, de asemenea, cifre alarmante, potrivit cărora satisfacția cu personajul este un factor important nu numai în evaluarea propriei frumuseți, ci și în sentimentul general de fericire. Dacă o fetiță de 10 - 13 ani se simte fericită, depinde până la 75% dacă este mulțumită de propriul corp. Cu toate acestea, conform sondajului, mai mult de jumătate - 54% dintre respondenți nu-și plac propriul corp. Nemulțumirea poate crește într-o asemenea măsură încât restricționează fetele în construirea de contacte sociale sau chiar duce la riscuri pentru sănătate. Opt din zece fete nemulțumite de propriul corp au recunoscut că, din cauza aspectului lor, au evitat activitățile sociale sau chiar au ieșit din cercul în care obișnuiau să lucreze. De asemenea, este alarmant să constatăm că șapte din zece fete nemulțumite de propria lor figură evită să viziteze un medic sau să le limiteze consumul de alimente.
Observați micile simptome pe care le pot dezvălui
Un simptom comun al tuturor bolilor menționate mai sus este controlul obsesiv al greutății corporale. Prin urmare, dacă îți vezi copiii prea des pe cântar, devine inteligent!
Bulimia nervoasă este un atac de supraalimentare urmat de vărsături. Acest ciclu declanșează remușcările și depresia ulterioară dintr-un meniu eșuat. În plus, există o amenințare pentru sănătatea generală și funcționarea corpului, deoarece organismul nu are nutrienții necesari și suficientă energie.
Anorexia nervoasă este o mare problemă. Din păcate, are una dintre cele mai mari rate de mortalitate. Boala este unul dintre cele mai frecvente diagnostice psihiatrice și afectează în principal fetele și femeile tinere și, într-o măsură mai mică, băieții și bărbații. Este o înfometare auto-hărțuitoare care este însoțită de o frică morbidă de grăsime și creștere în greutate. Pacienții refuză să mănânce, fac exerciții fizice excesive și se concentrează doar asupra greutății corporale și a meniului. Dieta în cele din urmă le va controla complet, ducând la malnutriție și la prăbușirea întregului organism.
Alimentația excesivă a convulsiilor este un ciclu ciclic de consum brusc de cantități mari de alimente pe o perioadă scurtă de timp și fără a vă simți foame. Este adesea asociat cu stresul, depresia, nemulțumirea față de sine sau cu viața cuiva în general. Mâncarea compensează aceste sentimente și suprimă temporar aceste sentimente. Creșterea excesivă a convulsiilor apare la toate grupele de vârstă și afectează ambele sexe.
Știi ce sunt ortorexia și bigorexia?
Aceste boli nu au fost încă clasificate oficial ca tulburări alimentare, dar nu pot fi neglijate, deoarece sunt și periculoase în forma extremă a vieții.
Ortorexia este o obsesie patologică pentru o dietă sănătoasă. Pasiunea inițială pentru alimentația sănătoasă devine obsesie și scopul principal al timpului. Este vorba despre cercetarea constantă a alimentelor sănătoase. O persoană care a dezvoltat ortorexie este literalmente obsedată de o dietă sănătoasă. Se fixează pe alimentele pe care le consideră curate și sănătoase. Pe lângă problemele fizice - pierderea în greutate, deficiența vitaminelor, mineralelor sau enzimelor - există adesea limitări psihologice și sociale.
Bigorexia este o obsesie a bolii cu propriul corp. Este o tulburare în care pacientul încearcă să obțină valori adesea nerealiste sau are ca rezultat condiția fizică. În aceste cazuri, dragostea pentru sport depășește limitele și devine obsesivă. Pacienții își suprimă emoțiile și amână îndatoririle importante, astfel încât să se poată concentra pe întărirea fizică a corpului.
Prevenire, prevenire, prevenire
Prevenirea se referă în primul rând la familie și comunicare. O familie sănătoasă are grijă de dezvoltarea naturală a stimei de sine a copilului, îi oferă suficientă dragoste, sprijin, fond și îi oferă modele pozitive. Școala poate avea, de asemenea, un impact mare, mai ales prin organizarea de programe de prevenire.
Dacă aveți suspiciuni, discutați sensibil cu copilul dvs., ascultați și încercați mai ales să-l înțelegeți - acordați-vă același val. Remușcările, interdicțiile sau amenințările sunt o metodă slab aleasă în acest caz. Nu vă fie teamă să recunoașteți că copilul dumneavoastră are o problemă. Nu este eșecul dvs., puteți lucra împreună pentru a remedia problema. Petrece mai mult timp cu el și susține-i încrederea în sine. Pentru sfaturi despre cum să faceți acest lucru, consultați, de exemplu, broșura de descărcare gratuită.
Nu vă fie rușine să cereți ajutor
Nu în ultimul rând, contactați experți în domeniul tulburărilor alimentare directe. Puteți contacta diverși psihoterapeuți pentru copii sau contactați - de ex. Dorința de a trăi, un proiect care oferă ajutor și sprijin persoanelor cu tulburări de alimentație. A vorbi despre ajutor nu este o rușine.
Dacă răspundeți da la întrebările de mai jos de mai multe ori, ar trebui să luați în considerare consultarea unui expert.
- Bebelușul are fluctuații de greutate sau pierde brusc în greutate?
- Deși are pofta de mâncare, depășește foamea și refuză să mănânce, deși nu este supraponderal.?
- Copilul dumneavoastră a început să exercite excesiv și nu mănâncă suficient?
- Folosește laxative și încearcă să slăbească, chiar dacă cântărește adecvat sau chiar mai puțin decât ar trebui, având în vedere vârsta și înălțimea sa.?
- Se teme că se va îngrașa, chiar dacă este subponderală?
- Copilul are o frică morbidă de grăsime?
- Copilul își neagă subponderalitatea?
- Îi afectează greutatea încrederii în sine, îi pasă excesiv de aspectul său și cât de mult cântărește.?
- Fiica ta a încetat menstruația?
- Copilul a început să mănânce în exces sau dispare mai multe alimente din frigider decât de obicei și copilul nu se îngrașă?
- Copilul dvs. se ocupă adesea de alimente, de exemplu, calculează valoarea calorică a alimentelor?