Infecția cu drojdie, care este cauzată de înmulțirea unui microorganism din gen Candida, afectează cele mai frecvente locuri în care este umed și cald. Acestea sunt fie membrane mucoase - micoză vaginală, soor (broască), piele - colțuri, locuri în care pielea este aburită, fie organe interne. Afectează în principal persoanele cu imunitate slăbită pe termen scurt sau pe termen lung.

Copii boli

Important parte a tratamentului candidozei este o ajustare nutrițională. Oferim informații utile despre ce să mănânci și ce să eviți dacă candida devine o parte neplăcută a vieții tale. Esența unei diete anti-drojdie este de a reduce la minim eliminarea completă din dietă, în special mâncare dulce și băuturi, precum și produse și feluri de mâncare din făină albă.

Dulciuri

zahăr (de toate felurile și culorile), miere, bomboane și dulciuri, nealcoolice dulci, inclusiv sucuri și nectare, fructe uscate, biscuiți și biscuiți, îndulcitori artificiali, produse din zahăr

Fructe

specii dulci precum banane, struguri, mandarine, piersici. compoturi, sucuri concentrate (din mere, pere), conserve de fructe, gemuri

Legume

conserve de legume, produse finite din cartofi, ketchup

Produse de patiserie

produse din făină albă, pâine cu aluat, paste făină albă

Produse animale

brânzeturi mucegăite și coapte, iaurturi cu fructe, grăsimi saturate de origine animală, preparate marinate

Băuturi

fructe, ceaiuri instantanee și îndulcite, băuturi răcoritoare îndulcite

Legume

Legume proaspete de tot felul și salate din acesta (subliniați usturoiul și ceapa)

Fructe

mere și pere (puțin dulci), grapefruit, lămâi

Condimente și condimente

Scorțișoară, ierburi - oregano, salvie, arpagic, maghiran, cimbru, ciuperci

Produse animale

iaurt cu culturi vii, lapte - cel mai bun acru, brânză (nu cu mucegai și maturare), brânză de vaci, ouă, pește, fructe de mare, carne (cu excepția cărnii de porc) - nu grasă

Cereale

produse integrale din cereale, produse neagru, orez natural, hrișcă, grâu

Băuturi

apă, apă minerală, sucuri de legume, ceaiuri cu excepția fructelor

Uleiuri și grăsimi

uleiuri vegetale (în special presate la rece), margarine pure nerafinate.

Semințe și nuci: 1-2 linguri pe zi

nuci, alune, arahide, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de floarea soarelui, nuci de cocos, caju

Un loc important în meniu este preluat de legumele și salatele preparate din acesta - proaspete sau ușor înăbușite. Evitați conservele de tot felul.

Cei mai renumiți dușmani ai drojdiei

Varză albă, varză, usturoi, ceapă, praz, ridiche și iaurt natural. Reduceți la minimum accesul la dulciuri și zahăr de orice formă (acesta este probabil cel mai greu punct al întregii diete) Limitați făina albă și preparatele din orez alb. Includeți feluri de mâncare din făină integrală (cu măsură) în dieta dumneavoastră. Folosiți ierburi proaspete ca mirodenii, salvați cu sare. Probabil nu este nevoie să scrieți suficiente fluide, un lucru vechi familiar.

Pregătiți legumele într-un mod blând pentru a păstra cât mai multe vitamine, minerale și alte lucruri importante. Preferați tratamentul termic sub formă de aburire și aburire.

Durata dietei

Vă întrebați cât de lungă este această dietă? Multe surse raportează 3-6 luni. Dar mijlocul de aur poate fi: să nu urmezi dieta complet strict, ci mai degrabă să transformi majoritatea sfaturilor menționate în funcționare zilnică, care nu se încheie cu o perioadă de trei sau șase luni.

Să nu uităm, drojdia este o parte obișnuită a corpului nostru sănătos, este doar o chestiune de a fi în echilibru cu alți locatari și de a nu le oferi spațiu pentru a conduce prin funcționarea noastră (de exemplu, mâncarea).