În vârstă de 41 de ani, Nicole Scherzinger este mândră de corpul ei subțire, antrenat în mod asasin, pe care îi place să-l arate și pe Instagram, unde este urmărită de 3,9 milioane de fani.
Multe fotografii ale cântăreței trupei Pussycat Dolls vin din sala de sport, unde își lasă corpul să preia. Pe lângă antrenamentul cardio și antrenamentul de forță, el este implicat și în antrenamentul funcțional numit F45. Dar mâncarea joacă, de asemenea, un rol semnificativ în viața ei, așa cum a dezvăluit-o într-un interviu pentru „Daily Mail”.
După cum spune el, ea susține motto-ul „Totul cu moderație”, iar în pregătirea sau meniul ei nu este la fel de strictă pe cât pare la prima vedere. La micul dejun, un tânăr sexy de patruzeci de ani se bucură întotdeauna de o masă consistentă compusă din proteine și carbohidrați. „Micul dejun preferat constă dintr-un ou pocat pe pâine prăjită de avocado cu somon afumat”, a dezvăluit ea. Se bucură de un prânz cu adevărat sănătos și de obicei iese la cină la un restaurant.
Pe lângă Scherzinger, bărbați celebri precum actorul Mark Wahlberg și Mario Lopez sunt implicați și în antrenamentele funcționale numite F45. Aceste patruzeci se laudă și cu un corp bine dezvoltat de studenți.
- DIETA SAU SĂNĂTATE
- Fitsivetou, exercițiu cu iveta, zumba, fitness, latino, caroserie Dieta sănătoasă
- Mâncarea sănătoasă este costisitoare. Am ales să cumpăr și am dovedit contrariul!
- Hit RAWfood Alimentele crude sunt sănătoase numai atunci când vă amintiți riscurile
- E-Book Dieta sănătoasă și gustoasă pentru gută, 6