sport la FEI STU

  • evenimente
  • institut
    • Informații despre TK
    • Orar
    • Activități
    • Despre noi, CONTACTE
    • a lua legatura
    • Știință și cercetare
    • Articole
  • club
    • Club sportiv colegiu
    • Club de baschet
    • Divizia Tehnică Sportivă
    • Secțiunea de fitness
    • Secțiunea turistică
    • Echipa de floorball
    • Secțiunea de alpinism sportiv
    • Secțiunea de yoga
    • Secțiunea de ciclism
    • Secțiunea de înot
    • Echipa de hochei
  • terenuri de sport
    • Piscină
    • sala
    • Zid de cățărare
    • Sală mare
    • Mică sală de gimnastică
    • Sală de luptă
  • rezultatele

Antrenament funcțional

Activitate fizică nouă - Antrenament funcțional

Antrenament funcțional

Antrenamentul funcțional este exerciții care au o legătură directă cu activitățile și mișcările din viața de zi cu zi. Acestea sunt mișcări în primul rând naturale - acestea sunt modele de mișcare universale, corpul nostru le cunoaște. Sunt esențiale pentru viață, așa că atât mișcările, cât și exercițiile funcționale sunt sigur. Nu folosim mișcări izolate în viață, așa că el cunoaște doar antrenamentul funcțional mișcări complexe, care sunt un set de mișcări în care sunt implicate mai multe părți musculare în același timp, în timp ce părțile musculare individuale funcționează unul în raport cu celălalt. Indiferent dacă doriți să oferiți performanțe sportive de top sau să vă ridicați copilul, o achiziție dificilă sau un prieten rănit fără să vă faceți griji cu privire la propriile articulații, antrenamentul funcțional vă va pregăti pentru aceste provocări din viață.

Corpul nostru le cunoaște

Vino pentru o oră de antrenament funcțional pentru a-ți exercita întregul corp și te vom învăța să faci toate aceste lucruri, astfel încât să nu te rănești. Vă așteptăm cu nerăbdare!