Antrenament pentru somn - ai auzit deja această frază? Dacă aveți un copil mic sau dacă sunt câțiva dintre ei care se mișcă în jurul vostru, probabil că nu ați ratat termenul limită. Antrenamentul pentru somn sau metoda de dormit a lui Esteville este un ghid despre cum să înveți un copil să doarmă singur și să doarmă toată noaptea - sună ca un miracol și mulți jură că funcționează. Citiți experiențele reale ale a două mame care au încercat antrenamentul în somn.

Terapeutul somnului, terapeutul somnului copilului și altele asemenea sunt deja date stabilite și, prin urmare, poziții de lucru - acestea, de obicei femei, ajută părinții unor insomni mici să stabilească o rutină, astfel încât copilul să poată dormi singur fără ajutor și să doarmă perioade lungi de noapte, ideal dormi toată noaptea. Scopul acestui articol nu este de a condamna munca lor sau de a-i denigra, ci este doar un rezumat al experiențelor împărtășite de mămicile din zona noastră care au încercat singuri pregătirea.

Anna, 38 de ani:

Sunt un prim-născut, numit geriatric de un ginecolog. Sunt fericit că am născut un copil sănătos, apreciez foarte mult „universul” pentru că ne-a trimis pe Arthur după 8 ani de încercări. Era un bebeluș fără probleme, a prosperat frumos, papal, a dormit ... Dar când avea aproximativ 9 luni, a început să manifeste anxietate de separare în combinație cu familiarizarea cu patrupedele și primele încercări de a sta în pat. Atunci a început groaza.

A dormi 15 minute „pe piept” a devenit o oră și jumătate de cerșetorie pentru a se întinde în cele din urmă și a dormi. Părea înaintat. Când (de câte ori) a adormit în cele din urmă la 22:00, a fost ridicat în 45 de minute și a plâns și a plâns. Mama mi-a spus că nu există, că am dormit toată noaptea de la 3 luni și doar ne-am băgat în pat, că el trebuie să fie bolnav sau l-am răsfățat (.).

Desigur, argumentele că nu am fost alăptați și că somnul și plânsul bebelușului au fost tratate diferit atunci decât acum nu m-au ajutat nici pe mine. După un weekend petrecut împreună la cabană, când Arthur se trezea, probabil, la fiecare oră cu o viță de vie, ea mi-a împins numărul de telefon. Se spune că a învățat-o pe terapeutul somnului, care ne-a ajutat pe cunoscuții noștri Ondrík, în vârstă de jumătate de an (am venit cu numele, nu-mi amintesc exact), să doarmă toată noaptea. Nu am vrut să o dezamăgesc și, sincer, eram deja la un pas de putere, deoarece nu mă puteam baza pe ajutorul soțului meu. Așa că se va ridica și la fiul său, dar a fost întotdeauna mai rău, era gata să plângă. Arthur nu s-a calmat până nu a primit un sân de la mine. Așa că am încercat.

Nu voi intra în detalii, pentru că este un subiect dureros pentru mine chiar și după jumătate de an. Ei bine, probabil că nu voi uita niciodată acel plâns de seară de trei ore după trei zile de antrenament. În cele din urmă, Arthur se încruntă și atunci am crezut că este suficient. „Somnul” său a durat până în a 13-a lună, înainte să învețe să meargă singur și am rămas însărcinată la scurt timp după aceea - așa că nu știu exact ce a rezolvat „problema” noastră. Arthur a simțit-o cumva și de la o zi la alta s-a oprit singur (acum știu că ar fi putut fi „doar” o grevă). A dormit cu noi toată noaptea în pat noaptea următoare și de atunci a dormit. Desigur, când scaunul său a urcat sau a răceli, s-a trezit, dar asta e firesc. Toate mamele care se luptă cu somnul copiilor vă sfătuiesc doar un singur lucru: țineți-vă, va trece!

somn

Lucia, 27 de ani:

Am primit cadou un antrenament de somn de la un prieten. Deși nu are un copil propriu, sora ei l-a încercat și i-a ajutat foarte mult. Annabelka doarme singură în camera ei timp de aproximativ un an și nu se trezește până la șapte dimineața. Eu și Filipka nu am avut probleme mari cu somnul, dormitul era mai problematic. Nu putea să doarmă decât fără mine. Chestionarul pe care l-am completat a arătat clar că prezența mea era ca o asociație de somn. Că tocmai te-ai obișnuit și nu știi altfel. Deci, conform recomandărilor unui terapeut al somnului, am introdus un „mojkáča”, care a dormit cu cvasi-cvasi în locul meu. A durat mai puțin de o săptămână și Filip a învățat să adoarmă fără mine. Nu a funcționat fără să plâng, dar nu aș schimba-o! Acum pot oricând să merg la cinema cu prietenul meu fără griji și știu că Filip va adormi acasă cu tatăl sau cu bunica lui.

Ai și experiență în antrenamentul de somn, ai încercat metoda plânsului sau ceva similar? Împărtășiți-vă experiența în comentarii.