Căi garantate cum să piardă în greutate sunt mii pe internet. Unii ocupă mai mult, alții mai puțin, alții deloc. Toată lumea trebuie să-și găsească drumul spre corpul visat, din păcate nu există o rețetă universală pentru toată lumea. Vă vom prezenta cel care a apărut din îndepărtata Japonia.
„Autorul” său este localnic Dr. Toshiki Fukutsudzi, care, cu toate acestea, inițial a căutat să găsească o modalitate de a ușura pacienții de durerile de spate. Cu toate acestea, unul dintre efectele secundare ale terapiei sale este pierderea în greutate.
Este un proces foarte simplu, ai nevoie doar de el 5 minute pe zi și un prosop.
- Pur și simplu îl rotiți într-o rolă mai dură (o puteți întări cu benzi de cauciuc) și o așezați pe o suprafață mai dură.
- Apoi întinde-te pe el, astfel încât să-l ai sub cruci.
- Așezați picioarele în jurul lățimii umerilor, dar degetele de la picioare trebuie să fie îndreptate unul către celălalt.
- Rămâneți în această poziție timp de 5 minute, de 3 ori pe zi. Mai târziu, ajustați numărul de repetări pentru a se potrivi nevoilor dvs.
- Iată câteva modalități de a slăbi cât mai repede posibil
- Iată patru sfaturi de bază pentru oricine dorește să slăbească FINAL!
- Antrenorul a arătat 8 exerciții când trebuie să slăbești foarte repede Fără alergare, fără abdomen - asta
- În acest fel, puteți pierde în greutate și vă puteți îmbunătăți memoria. Timpul este important
- Acest lucru scoate literalmente apa reținută din corpul tău și coboară solul în jos 10 alimente care după 50 de kte