În timpul cinei, amândoi au vorbit mult despre exercițiu. Ei și-au luat rămas bun de la cină și Tomáš a crezut că acesta este sfârșitul. Dar două zile mai târziu, i-a sunat telefonul. A aflat că domnul Connery ar dori să-l întâlnească și să încerce metodele de instruire discutate. „Am simțit că visez, totul mi s-a părut ireal”. nu există niciun secret de la Tomáš, care a acceptat oferta fără ezitare.

despre

„Am avut ceva antrenament. Connery avea propria sa formă fizică în casă, unde am lucrat împreună. Deja în acel moment, în 2013, a prezentat semne ale bolii Parkinson. Mâinile îi tremurau cu blândețe, întrebându-se dacă va fi vreun exercițiu. L-am asigurat că exercițiile fizice sunt un „leac” pentru boli la orice vârstă. După antrenament, care includea și soția sa Micheline, el m-a întrebat ce datorează. Am refuzat, spunând că îi sunt dator pentru aceste experiențe. A adus imediat la masă aproximativ o sută de fotografii pentru ca eu să aleg. Am ales două dintre filmele James Bond și Highlander. Le-a semnat pentru mine și soția lui ne-a făcut o fotografie împreună. ”Tomáš își pare rău că nu a reușit să facă fotografiile până în ziua de azi, dar în colțul sufletului său speră că într-o bună zi va reuși.

Nepoata își ia rămas bun de la legendarul Sean Connery († 90): La revedere, dragă bunic!

Antrenor celebru

Într-o companie în care Tomáš este coproprietar, este literalmente plină de nume cunoscute. Ei cooperează cu un portofoliu larg de jucători de hochei, precum Tomáš Tatar, Marko Daňo, Martin Fehérváry, Tomáš Marcinko, Jaroslav Janus și mulți alții. „Am antrenat jucătoarea de volei Slavia UK, jucătoarea de golf Zuzana Kamasová, sunt încă recunoscătoare că mă întâlnesc cu Zdenka Studenková. De când îmi fac treaba de peste șaptesprezece ani, o mulțime de oameni mi-au trecut prin mâini și știu că este minunat să am oameni cu nume mari în spatele meu, dar este mai bine să ai referințe bune. Cred că munca mea are un impact asupra vieții umane. Mai ales în zilele noastre, când oamenii stau la computere, nu se mișcă și se îngrașă încet ", crede el.

Tomáš a câștigat o altă experiență crucială în timpul călătoriilor sale în străinătate. Chiar și o persoană dintr-o populație mică de cinci milioane Slovacia poate avea succes în lume dacă lucrează pe sine. Și de ce s-a întors acasă când se descurca bine în lume? "După ce l-am pregătit pe Lleyton Hewitt pentru ultimul Australian Open, după care și-a încheiat cariera, nu am văzut motivația de a lucra cu Patrick din America, pentru că nu avea nicio speranță pentru un clasament mai înalt. Și poate a venit un burnout ", spune Tomáš. Faptul că era destul de bătrân ar fi jucat, de asemenea, un rol.

„La vârsta de treizeci și doi de ani, când zburam în jurul hotelurilor timp de trei ani și eram împachetat acasă în valize, am început să mă gândesc la întoarcere. Încă un an am lucrat cu o jucătoare de tenis americană de origine uzbecă, Varvara Lepchenko, cu care m-am antrenat în Florida și New York. Două antrenamente pe zi, cameră de hotel, skype. Am vrut să merg mai departe la locul de muncă, așa că eu și colegii mei am început o companie acasă și încă o construim. Încerc să traduc experiența în muncă în domeniul nutriției sănătoase, al diagnosticării sănătății, al formării și astfel să îmbogățesc viețile oamenilor noștri. "

Scăderea în greutate a televizorului

Tomáš Mihalík are părerea sa despre schimbările moderne de televiziune. „Am două priviri. Din punctul de vedere al ceea ce deranjează lumea - foametea în unele țări - și stăm la televizor, aplaudăm pe cineva care s-a mâncat literalmente și brusc vrea să slăbească, crede Tomáš.

„Pe de altă parte, dacă este vorba de a motiva oamenii, deoarece obezitatea este o problemă în societatea actuală, este minunat. Poate că chiar avem nevoie de această formă distractivă pentru a ne ridica fundul și a face ceva pentru noi înșine ”, spune el și adaugă:„ Psihoigiena este foarte importantă în sport, deoarece chiar faimoasa emisiune TV a primit oameni care au compensat unele traume cu mâncarea. Ce se întâmplă în creierul nostru afectează ceea ce facem cu corpul nostru. Dacă suferim de depresie, este posibil să nu fie natura umană, ci stilul de viață. Chiar și persoanele obeze fără interes pentru viață pot deveni persoane zâmbitoare pline de bucurie și optimism. Activitatea fizică nu se referă doar la pierderea în greutate, ci la o perspectivă generală asupra vieții. Dacă o persoană pierde în greutate, relația, viața sexuală, se vor îmbunătăți, de asemenea. Exercițiul aduce rezultate în comportamentul general al unei persoane. "

Tomas dezvăluie, de asemenea, ceva din intimitatea sa. „Tatăl meu nu a acordat deloc atenție sănătății sale. Ne-a părăsit acum un an. Îmi pare rău că nu a avut motivație nici măcar din cauza nepoților săi. Ar mai putea fi aici cu noi. Este prea personal, dar spun asta pentru că plecarea poate fi bruscă. Se întâmplă adesea ca oamenii sănătoși să se ocupe numai după o experiență negativă, care ar fi putut fi prevenită ", spune el și în același timp face apel: „Mutați-vă pentru voi, pentru cei dragi, pentru a rămâne aici cât mai mult posibil. Cumpărați biciclete, scutere sau pedometru, faceți zeci de mii de pași pe zi, nu luați liftul, ci mergeți pe jos. Orice se poate face, trebuie doar să-l doriți ", spune antrenorul.