Plan de antrenament și meniu

Obțineți corpul dorit

Exersezi când și unde vrei

personal

Antrenorul tău personal acasă. Antrenamente în funcție de nivelul tău fizic .

Sunați-vă antrenorul oricând!

Echipa din spatele antrenorului online

Ani de experiență practică

  • 8 ani de experiență în pregătirea sportivilor și a populației generale

Educația universitară a formatorilor

  • Echipă formată din 17 membri, formatori, fizioterapeuți și nutriționiști cu studii universitare de la Universitatea Comenius

Documente de la autoritățile internaționale

La ce să ne așteptăm de la un program de instruire online?

  • Meniuri adaptate preferințelor dumneavoastră
  • Antrenament personalizat în funcție de dezechilibrele dvs.
  • Diagnosticul musculo-scheletic de către un antrenor experimentat
  • Schimbarea constantă a planului de instruire conform
    progres
  • Mai întâi vă vom învăța fiecare exercițiu la atelier
  • Supraveghere în timp real
  • Exercițiu acasă
  • O aplicație cu câteva planuri prestabilite
  • Foaie de calcul Excel cu nume de exerciții neclare
  • Videoclip preînregistrat cu câteva exerciții într-un ritm rapid
  • Apel Skype online cu videoclipuri de calitate scăzută
  • Același plan de formare pentru toată lumea

Ce părere au utilizatorii săi despre antrenorul online?

Mă antrenez singur de multă vreme, dar nu am observat niciun progres. Deoarece am avut și o problemă cu coloana vertebrală și am vrut mereu să știu cum să fac mișcare corect, m-am încredințat Fitnation. Continuarea revizuirii

Aș recomanda antrenorul FitNation oricui dorește să fie motivat în toate circumstanțele. Fie că este vorba de Covid-19 sau de alte complicații pe care nu le pot fi personal cu antrenorul meu, datorită antrenorului FitNation pot fi în continuare alături de el. Continuarea revizuirii

Continuarea revizuirii

Aș recomanda antrenorul FitNation oricui dorește să fie motivat în toate circumstanțele. Fie că este vorba de Covid-19 sau de alte complicații pe care nu le pot fi personal cu antrenorul meu, datorită antrenorului FitNation pot fi în continuare cu el. Pe lângă planul și obiectivele create, percep ca cel mai mare beneficiu videoclipuri preînregistrate ale exercițiilor, la care am acces constant și posibilitatea de a-mi trimite videoclipul către antrenor, dacă nu sunt sigur de tehnica potrivită. Antrenorul FitNation duce întregul proces și experiența exercițiului la un nou nivel necunoscut în avans, datorită căruia exercițiul este posibil oricând și oriunde.

Continuarea revizuirii

M-am antrenat singur de mult timp, dar nu am observat niciun progres. Deoarece am avut și o problemă cu coloana vertebrală și am vrut mereu să știu cum să fac mișcare corect, m-am încredințat Fitnation. Produsul lor Fitnation coach este perfect pentru mine, pot practica oricând, oriunde și ori de câte ori nu sunt sigur că am antrenorul meu la telefon, care este un mare profesionist și o persoană minunată. Exersez astfel de mai puțin de două luni, dar acum eu și împrejurimile noastre putem vedea rezultatele!

Am apelat la Fitnation pentru slăbit și nu am putut face mai bine. Chiar dacă sunt doar la începutul călătoriei mele, pot spune deja că văd progrese în rezistență, fitness, dar în principal tehnica de exerciții. Continuarea revizuirii

Continuarea revizuirii

Am apelat la Fitnation pentru slăbit și nu am putut face mai bine. Chiar dacă sunt doar la începutul călătoriei mele, pot spune deja că văd progrese în rezistență, fitness, dar în principal în tehnica exercițiului. În ceea ce privește dieta, meniurile sunt mai bune decât mă puteam aștepta - mesele nu sunt doar sănătoase, echilibrate, ci și gustoase. Am învățat multe de la FitNation. Ei știu cu adevărat ce fac, nu pot decât să vă recomand mai departe, cu siguranță nu veți regreta!

Continuarea revizuirii

Produs excelent pentru persoanele care preferă exercițiile fizice acasă. Apreciez în special completitudinea programului și abordarea individuală a antrenorului, datorită căreia am atins obiectivele stabilite. Mă simt mult mai bine datorită lui și oamenii din jurul meu o văd.

Aflați mai multe?

Exerciții fizice și nutriție

FitNation Coach este un supraveghetor profesionist al unui antrenor personal pentru antrenament și regim alimentar la distanță.

Vă verificăm în mod constant progresul și obiceiurile alimentare și ajustăm planul de antrenament în funcție de rezultatele dvs.

  • Mănâncă, astfel încât rezultatele tale să fie pe termen lung.
  • Exersează când ți se potrivește.
  • Fă mișcare acolo unde ți se potrivește - acasă sau la sală.
  • Exersează sistematic pentru a-ți atinge obiectivul în mod eficient.