„A trebuit să-l duc la paradă, pentru că va mânca până la moarte”. Așa a fost comentat Dibsy McClintock de aclamatul antrenor de fitness Mike Hind. Mike oferă, de asemenea, sfatul și atenția cuiva care nu trebuie să-i plătească niciun kilogram pentru un an întreg de serviciu. Datorită acestui gest, câștigă mulți susținători și, de fapt, clienți noi.

obez

L-a luat pe Dibsy când l-a văzut odată într-un restaurant lângă centrul său de antrenament. După ce a vorbit, a aflat că tânărul ajunsese de curând la spital o săptămână din cauza unor probleme cardiace.

„Mi-a spus că a învățat o lecție bună de la medici. Ori va slăbi sau va muri ", a explicat Mike presei britanice. În acel moment, știa că va deveni mentorul său pentru următoarele 365 de zile. Nu va fi ușor, dar cine trebuie să-l readucă în formă, dacă nu el însuși?

Afișe la vânzătorii de fast-food

Unul dintre primii pași ai lui Mike a fost să pună afișe la tarabele de fast-food. A făcut-o la câțiva kilometri de reședința lui Dibsy și până acum ar trebui să funcționeze cu adevărat.

Potrivit antrenorului, el va trăi momente critice în primele două luni, când corpul său primește impulsul că i se întâmplă ceva special. Mai presus de toate, omul obez trebuie să-și dea seama că starea sa este foarte gravă și că este mai mult decât un joc inocent.

Om pe două locuri

Calculele au constatat că Dibsy a consumat și mai mult de 11.000 de calorii pe zi. Are 3.500 în noul meniu și 2.000 dintre acestea vor fi abandonate datorită unui plan de instruire personalizat. Cu toate acestea, Mike nu pune multă presiune pe mentoratul său cu mașini în sala de sport, ci îl încurajează mai degrabă să lucreze cu propriul corp. O plimbare rapidă îl poate ajuta, de asemenea, să slăbească kilograme.

Starea tânărului monitorizează monitorul cardiac în timp real, iar antrenorul se asigură, de asemenea, că se odihnește suficient și se răcește între exercițiile individuale.

Dibsy nu a fost niciodată o pană, dar poate cel mai grav declanșator al lacomiei a fost moartea tatălui său când avea doar 18 ani. De atunci, a ucis depresia și zilele rele cu mâncare. Din fericire, acum și-a dat seama că nu doar gândurile lui negre trebuiau să-l omoare.

El crede cu tărie că nu va mai trebui să croiască haine sau să cumpere două bilete, deoarece un singur loc pur și simplu nu se potrivește.