Efectele mierii sunt cunoscute de zeci de ani. Mierea singură sau în combinație cu apă pură este adesea considerată un medicament. Desigur, apa trebuie să fie la temperatura camerei, altfel mierea își pierde efectele de vindecare. Dacă vă oferiți un pahar de miere și apă în fiecare dimineață, acesta vă poate ajuta doar corpul.
Avantajele combinării apei și mierii:
- reface microflora intestinală, elimină disbioza și normalizează tractul gastro-intestinal
- îmbunătățirea imunității este, de asemenea, un avantaj foarte mare
- poate ajuta în tratamentul rinitei, mucusului sau bronșitei cronice
- elimină paraziții din tractul digestiv
- curăță corpul la nivel celular
- ajută și la problemele tractului urinar
Apa cu miere trebuie băută imediat după trezire pe stomacul gol. Amintiți-vă că nu vă va ajuta dacă beți un litru de apă deodată. O ceașcă este cea mai bună în fiecare dimineață. Regularitatea este foarte importantă. După băutură, apa pătrunde în intestine și este imediat absorbită în sânge prin pereți.
Apa cu miere este de asemenea excelentă pentru utilizare în aer liber. Mierea lasă pielea moale, curățată și catifelată. Combinat cu peeling, este o bombă absolută. Puteți folosi miere dacă pierdeți în greutate. Înainte de culcare, preparați ceai din miere și scorțișoară. În această combinație, acționează ca un arzător de grăsimi. Puteți prepara ceaiul foarte ușor. Încălziți apa și apoi turnați apă clocotită peste o linguriță de scorțișoară. Când băutura se răcește, adăugați miere. Nu uita! Pentru ca mierea să nu-și piardă efectele, este important să fie adăugată în apă rece sau călduță. Nu fierbe niciodată.
Este important să ne dăm seama că mierea ar putea înlocui cu ușurință zahărul clasic pe care îl practicăm mulți dintre noi. Mierea este glucoză pură, cu multe vitamine. De asemenea, conține caroten și acid folic. La doze mai mici, are efecte foarte benefice asupra corpului uman.