Suc de varză sau varza murata apa a fost folosită în scopuri terapeutice încă din cele mai vechi timpuri, iar bunicii noștri erau deja foarte conștienți de efectele sale fantastice asupra sănătății. O băutură acidă conține o combinație valoroasă de antioxidanți, o serie de vitamine și ajută la întărirea sistemului imunitar. Desigur, apa de varză din varza de acasă este cea mai bună. Cunoașteți 12 probleme cu care poate ajuta rapid și mult timp!

Cu toate acestea, apa de varză murată vă poate ajuta:

varză

- E foarte bogat în fitonutrienți, care luptă împotriva radicalilor liberi care distrug și deformează celulele sănătoase. Astfel, are și efecte anti-cancer.

- Stimulează capacitatea organismului elimina toxinele, prevenind astfel dezvoltarea multor boli. Varza ajută la tratarea problemelor de stomac, când curățarea intestinelor și menținerea sănătății și funcționării corecte a tractului digestiv.

- A ei Cel mai mare beneficiu este acela conține acid lactic, care detoxifică în mod eficient colonul și este, de asemenea, excelent pentru alte probleme digestive

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

- Da efecte antiinflamatoare puternice, reduce riscul de boli articulare și degenerativ boli inflamatorii. Persoanele care suferă de reumatism sau artrită ar trebui, de asemenea, să o cunoască.

- Minunat pentru oamenii care suferă bronșită și astm, deoarece stimulează capacitatea de vindecare și buna funcționare a sistemului respirator.

- Apa de varză conține ingrediente care luptă împotriva helicobacter și alte infecții bacteriene ale tractului digestiv. De asemenea, previne refluxul.

- Este important în asta acid glutamic, care joacă un rol important în protejarea celulelor împotriva stresului și joacă un rol cheie în multe metabolice și procese imunologice. Este, de asemenea, o sursă foarte importantă de energie pentru celulele care se divid rapid.

- Stimulează sistemul imunitar și ajută la producerea Limfocitele T, adică celulele imune.

- Scade colesterolul și are efect detoxifiant asupra ficatului. Un studiu japonez a arătat că cei care au consumat în mod regulat apă de varză - maxim 100 ml pe zi, au redus semnificativ colesterolul rău.

- conține sulforafan, care este un element cheie în lupta împotriva cancerului, dar și bogat în fier este foarte.

- De asemenea, ajută la dietă, deoarece încetinește conversia glucidelor în grăsimi.

- Ajută accelera absorbția nutrienților.

- apa conține cantități mari magneziu, potasiu, calciu, sodiu și alți nutrienți.

- conține vitamine A, E, C, K și D și aproape toate vitaminele din complexul B. A aciziu frunza.

Consumul recomandat este de un decilitru pe zi. Cu toate acestea, nu mai mult din cauza surplusului vitamina C nu este stocat în corpul nostru, este golit.