apatie

Acțiune

Ai căzut vreodată într-o stare apatică? Poate nici nu știți, dar probabil că da. Apatia este similară cu lenea și ar putea fi descrisă ca o antipatie pentru viață. Nu mă înțelege greșit! Deși apatia este denumită în general o afecțiune comună, este de fapt o adevărată boală mentală.

Apare ca fenomen însoțitor în anumite diagnostice, cum ar fi depresia și anxietatea, dar poate apărea și pe lângă gripa comună, probleme intestinale, deshidratare și multe alte probleme de sănătate. Este interesant faptul că copiii mici, chiar și bebelușii sau câinii, experimentează apatie. Afectează și femeile în timpul menopauzei, sindromului premenstrual, dar și în timpul depresiei postpartum.

Cum se manifestă apatia?

Apatia poate fi adesea confundată cu oboseala obișnuită sau cu lenea. Dacă simptomele se repetă mai des și devin mai puternice, este timpul să faceți ceva în acest sens și să numiți lucrurile cu numele potrivit.

Simptomele apatiei includ:

  • somnolenţă
  • oboseală
  • modificări ale dispoziției
  • capacitate redusă de gândire
  • putina energie
  • indiferenţă
  • antipatie pentru viață

Nu este deloc plăcut să experimentați o afecțiune apatică, care este dezvăluită chiar de simptomele bolii. Persoanele care suferă de această afecțiune pot fi văzute ca indiferente, de multe ori mișcându-se încet și mergând stupefiate.

Vei fi interesat

Rețetă pentru vegetație cultivată acasă: sănătoasă, cinstită și potrivită și pentru copii

    67 11
  • 13.09.2018

Vampireism energetic: îți fură energia? Încetează!

    67 11
  • 09/12/2018

Cum să scapi de el?

Apatia exterioară acționează mai mult ca un diagnostic mai ușor. În realitate, totuși, este mai bine să scăpați de el cât mai curând posibil - în timp ce este încă la început, deoarece în starea sa avansată poate cauza o mulțime de probleme persoanei cu dizabilități atât în ​​viața profesională, cât și în viața privată. Cum să te protejezi de apatie? Deoarece este o caracteristică însoțitoare a deshidratării corpului, se recomandă să urmați în primul rând un regim de băut.

În plus, este bine să vă creșteți aportul de magneziu, care acționează pentru a preveni depresia și anxietatea, iar dacă vă simțiți obosit, ar trebui să vă umpleți energia cu cafea sau ceai verde. Pentru apatie, este recomandat să încercați ceaiul de busuioc și să înlocuiți zahărul rafinat cu un îndulcitor natural, sub formă de miere de calitate. În dieta ta, în lupta împotriva apatiei, include banane, migdale, quinoa, dar și cereale integrale și leguminoase.

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 1 comentariu

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Anton Marek 28.09.18 13:26

Super, articol, cu siguranță încerc sfaturi, de multe ori sufăr de aceste simptome.