Principalele surse de energie pentru corpul nostru sunt zaharurile, grăsimile și proteinele. Știți cât de mult să luați zilnic pentru a vă menține corpul sănătos și echilibrat? Ceea ce trebuie luat în considerare?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
1 kJ = 4,1868 kcal .
Este exact opusul
1 kcal = 4,1868 kJ
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
"Dacă trebuie să te îngrași, adaugă calorii. Se recomandă să consumi cu încă 250-500 de calorii pe zi."
La doza zilnică recomandată menționată în intervalul 1000 - 2500 kcal (egal cu 1 - 2,5 milioane de calorii), 250 - 500 de calorii este doar de 0,02 - 0,025 la sută. Doar o ceașcă de dietă cola are de câteva ori mai mult. Nu ați tăiat accidental în unități și nu ar trebui să fie de 250-500 kcal (kilocalorii) ?