- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am și eu o problemă: am 174cm și 68 kg și îmi doresc foarte mult să slăbesc săptămânal, am mâncat bine în mod regulat și nu mi-a fost foame, am slăbit 1 kg în acea săptămână. Și acum mă aflu din nou Văzând din nou! Simt că nu pot slăbi și am nevoie de sprijin psihologic
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
femeile mele frumoase. Când cineva îți spune că arăți bine, nu te-ai gândit niciodată că ai putea fi sincer? După cum spun 100 de oameni, 100 de gusturi, toată lumea are o părere diferită, unora le plac puffinii și alții ca bebelușii slăbiți, afectați de dietă. Presupun că aveți toți parteneri iubitori, așa că nu înțeleg ce faceți din asta. Probabil că dacă nu-ți plac, nu se vor certa cu tine și cred că uneori trebuie să-ți pui nervii cu discuția despre „șaua” ta. Dacă ești suficient de puternic și hotărât să faci ceva în acest sens, slăbește, dar în bun simț, pentru că cu siguranță nu vrei să ajungi în spitalele de psihiatrie. Anorexia și bulimia sunt o boală cu adevărat gravă. Deci, dacă nu ești o personalitate suficient de puternică, atunci acceptă-ți corpul, până la urmă, este al TĂU. Câți oameni nu au nimic de pus în gură, coastele lor ies literalmente. sau dintr-un alt butoi, oameni care au pierdut un membru. l-ai schimba cu ei. Eu nu cred acest lucru. Deci, suportă-l, nu ești atât de rău. Ești cu toții la fel de frumoși ca și tine. Și dacă pe cineva îi pasă de tine, nu se uită la personajul tău.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să încep cu o astfel de detoxifiere de 2 zile a orezului și vreau să am legume, pentru că simt cu adevărat ceea ce am în corp și apoi doar o dietă cu adevărat sănătoasă. Știind ce să schimb și ce să fac, este vorba de HOLD. Nu are sens să fiu jenat așa doar pentru că mă uit la mine, am o grămadă de lucruri frumoase noi acasă, pe care nici nu le port pentru că mă simt grasă și urâtă la ele. Amânarea lucrurilor pentru a doua zi este vulgară, să începem cu începutul.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Exact asta se aplică „PRIETENILOR” . „Ești cuminte, de ce vrei să slăbești, pentru că arăți bine, ce vrei, ai doi copii ...” Dar exact așa te simți . Nu mă simt bine și nu-mi pot ține promisiunile față de mine. Depinde de mine când mă văd în oglindă, poate că este deja rău din punct de vedere mental că mă dezgust. Ei bine, este întotdeauna la fel - durez doar o vreme, sunt mulțumit, apoi nu văd rezultatul și efortul este în iad. Deci, cum să începem, prietene?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut bendy, noo kamosku Nu am așa ceva și nici nu vreau să vorbesc prea mult cu cunoscuții că vreau să slăbesc, simt, de asemenea, că par să mă invidieze și vreau și - poate doar impresia mea. Și din nou în seara asta sunt hotărât să fiu cuminte de mâine și apoi nimic din nou. Înțeleg totuși că nu ai timp să exersezi sau să ai chef, așa cum, atunci când o persoană o face, voi continua să studiez bine. Și nu suport stările proprii, strigam astăzi pentru personajul meu.
Așa că ne-am putea susține reciproc și am putea încerca să ne depășim pe noi înșine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am uitat să vă scriu măsurătorile mele - înălțime 170 cm și greutate 73 kg. M-am săturat de asta. Dar nu știu cum să procedez. Acasă, în acest sprijin, nu am nici măcar un mac.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dragă Veronica! Am aceeași problemă ... și mai ales dacă i se adaugă o depka. Alții sunt săraci și eu sunt. Ma ingras. Și cea mai enervantă este atunci fraza: „Ce bine arăți:(”. În același timp, știu că se gândesc doar să poarte un alt kilogram. Am încercat să slăbesc cu fiica mea vara. Și s-a transformat a început exact așa. A început septembrie, a mers la cantină la școală, nu mă duc la mese la serviciu, sunt acolo singură ... și nu-mi place să gătesc doar pentru mine Și așa a existat un efectul din nou, mă bucur să vin acasă de la roboți și undeva îmi voi pune fundul, nici măcar nu mă duc la antrenament. Cred că aproape de mine, care are o problemă similară? Asta ar fi bine pentru tine . Voi astepta raspunsul tau.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar, pentru numele lui Dumnezeu, nu încerc să mă alimentez, am vrut doar sprijin psihologic care să mă ajute să mă depășesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Greutatea ideală este:
înălțime - 110 = greutatea ta ideală. IMC este un rahat. deci a ta este de 60 până la 64 kg.
Dieta ar trebui să fie o formă de joc - distracția, slăbirea trebuie să te distreze - cântă UȘOR Voi pierde pe greutatea mea goală - psihicul este jumătate din luptă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
au existat deja asemenea, există diete în fiecare revistă, este deja în gâtul meu. deci ascultă. mănâncă mai des și după doze mai mici, nu spune că sunt sărac acum, nu vrei să slăbești doar schimbă-ți felul de a mânca, limitează dulciurile și mănâncă multe fructe . chapana?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mănânc sănătos și fac mișcare, pur și simplu nu pot să o țin mult timp. Aceasta este problema