Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

arsurile

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Ce trebuie făcut atunci când apar arsuri solare? Zincul va ajuta, de asemenea!

Autor articol: redakcia Zerex.sk 01.09.2019

Ca urmare a expunerii pe termen lung la temperaturi ridicate, în special în zilele toride de vară, în combinație cu deshidratarea, poate duce la arsuri solare, dar și la arsuri ale pielii. De ce vom avea nevoie pentru a inversa efectele negative ale supraexpunerii la soare?

Deși, de obicei, această afecțiune nu pune viața în pericol, vom avea nevoie de mai multe acțiuni și proceduri pentru a aborda consecințele. Vedeți o listă de activități care trebuie făcute și securizate imediat. De asemenea, este util zinc.

Prea mult la soare?

Principalele cauze ale arsurilor solare includ expunerea la temperaturi ridicate în combinație cu activitate fizică intensă sau umiditate ridicată. Umiditatea relativă de 60% sau mai mult previne evaporarea transpirației, ceea ce împiedică practic răcirea corpului.

Primele semne ale arsurilor solare sunt de obicei lesin, ulterior pot apărea dureri de cap pulsatorii, slăbiciune musculară sau crampe, modificări de comportament, înroșirea pielii. Excepția nu este o bătăi rapide a inimii sau o respirație rapidă și superficială.

Grupurile vulnerabile sunt oameni de orice vârstă, care nu au un flux de aer bun, nu beau suficientă apă, suferă de boli cronice sau au consumat cantități mari de alcool. Copiii sub vârsta de 4 ani și vârstnicii cu vârsta peste 65 de ani sunt deosebit de vulnerabili, deoarece se adaptează la căldură mai încet decât alții.

Potrivit Clinicii Mayo, persoanele care iau medicamente care afectează capacitatea organismului de a rămâne hidratat și de a răspunde adecvat la căldură ar trebui, de asemenea, să fie atenți. Acestea includ medicamente:

● utilizat pentru tratarea tensiunii arteriale crescute și a problemelor cardiace (beta-blocante, diuretice),

● pentru ameliorarea simptomelor alergiilor (antihistaminice),

● pentru sedare (sedative),

● pentru ameliorarea simptomelor psihiatrice (antipsihotice).

Prim ajutor pentru arsuri la stomac

În primul rând, este necesar să se schimbe condițiile în care se află persoana în cauză, asigurând aprovizionarea cu aer și transferul acestuia într-un loc mai rece. De asemenea, este important să primiți lichide (de preferință apă) și răcire, de ex. folosind un burete sau pulverizând apă pe piele. O persoană cu arsuri la stomac ar trebui să înceapă să se răcească și să se simtă mai bine într-o jumătate de oră.

Dacă starea nu se îmbunătățește (sau se agravează odată cu creșterea temperaturii, amețeli), este necesar să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.

Sufer și de piele arsă de soare

Un alt fenomen care apare de obicei imediat după o lungă ședere la soare poate fi, pe lângă arsurile solare, de asemenea piele arsă. Prevenirea sub formă de aplicare a preparatelor cu factori de protecție ar fi adecvată, dar uneori nu este posibil să reacționăm rapid sau din anumite motive este posibil să le folosim. În acest caz, agenții regeneratori intră în joc pentru a permite pielii să se vindece mai repede.

El are drept drept locul său printre aceste mijloace zinc. Acest mineral este important pentru vindecarea rănilor, dar are și multe alte funcții benefice pentru imunitate. Datorită acestuia, corpul poate chiar să „revină mai repede” de la răceală sau să atenueze simptomele diareei.

Cercetătorii americani studiază zincul în sănătatea umană: Efectul zincului asupra celulelor imune raportează că zincul este un antioxidant important și are efecte antiinflamatorii. Permite ameliorează stresul oxidativ și reduce procesele inflamatorii din organism.

Prin urmare, zincul ar trebui să facă parte dintr-o dietă variată și echilibrată, nu în ultimul rând în „vremuri de nevoie”, atunci când pielea afectată de soare cere ajutor.