Mănâncarea ardeiului dă roade, e foarte sănătos. S-a născut într-o pungă verde, roșie sau galbenă? Împingeți-vă cu ea la aceste bunătăți "!
- Ardeii conțin o cantitate mare de vitamina A, în special în portocaliu și roșu. Acest lucru vă va asigura o vedere bună.
- În plus, ardeii roșii coapte conțin mult mai mult betacaroten decât ardeii verzi imaturi. Ca să nu mai vorbim de licopen „anti-cancer”.
- Ardeii de toate culorile nu sunt nici măcar învechite pentru vitamina C de care aveți nevoie pentru imunitate.
- Ardeiul verde este o sursă excelentă de acid folic și vitamina tineretului - E.
- Vitamina K din ardei este importantă pentru coagularea sângelui.
- Și cel mai important lucru pentru o cifră bună este că ardeiul accelerează metabolismul, nu conține grăsimi și are doar 84 kJ la 100 g.
- Utilizarea neconvențională a uleiului de măsline Nu avea nicio idee despre aceste trucuri!
- Eliminarea supraponderalității O mulțime de săruri din dietă agravează pierderea în greutate, provocând creșterea în greutate
- Cu siguranță nu știați despre aceste proprietăți miraculoase ale bicarbonatului de sodiu! Sfaturi și idei bune
- Ai crezut că aceste alimente sunt sănătoase
- Începeți cu detoxifierea Poate scăpa de aceste probleme