aproximativ

Strămoșii noștri au spus că micul dejun este baza zilei. Potrivit lor, a fost foarte important ce am mâncat dimineața și cum am gustat-o. Potrivit acestuia, ziua ar fi trebuit să aibă succes. De aceea, săptămâna aceasta am pregătit câteva idei pentru o primă masă delicioasă a zilei. Fie ca fiecare dintre zilele voastre să aibă mai mult succes și mai mult succes.

Se răspândește

Vă recomandăm să le pictați pe pâine clasică integrală. Această pâine conține mult mai multă nutriție și este mai ușor de procesat pentru corpul nostru. O dată pe săptămână puteți face cu siguranță și produse de patiserie albe. Vă recomandăm să aplicați suc de mere sau portocale sau apă minerală pe aceste tartine.

Țelină

100 g țelină rasă fin, 250 g caș tare, 1 lingură suc de lămâie, un praf de sare sau mai mult după gust

Se amestecă totul bine cu un blender.

Budapestian - Nici nu știu de unde am luat acest nume

250 g de cheag fin, 1 piper, tocat în bucăți foarte mici, 1 ceapă mică, 2 lingurițe de piper roșu măcinat, 2 linguri de unt moale, sare după gust

Radeți ceapa mărunt și amestecați toate celelalte cu un blender.

Bryndz pagáčiky

Vi se pare mai laborios? Credeți că merită. Și dacă le împachetezi la zece, copilul tău va cânta la prima vioară din clasă. Vă recomandăm ceai negru cu lămâie.

250 g bryndze, 250 g unt, 300 g făină T650, 1/2 praf de copt, 1 ou, aproximativ 1/2 linguriță sare, rasca

Din făină, bryndza, unt, ouă, praf de copt și sare, facem un aluat moale. Lasă-l să se odihnească la frigider timp de o jumătate de oră. Rulați aluatul la o grosime de aproximativ 5 mm și tăiați știfturile sau diferite forme. Se periază cu ou și se presară cu rasca. Se coace la 180 ° C pentru aproximativ 15 - 20 de minute.

Salate

Salatele sunt potrivite și pentru micul dejun, care poate fi servit cu produse de patiserie întunecate sau crutoane. Nu este indicat să serviți lapte și produse lactate cu salate. Vă recomandăm apă minerală sau fructe suculente diluate cu apă minerală.

Morcov

150 g morcovi rasi, 1 lingura suc de mandarina, 1/2 lingurita suc de lamaie

Amestecăm totul. Lăsați să stea aproximativ un sfert de oră. Se servește cu pâine cu semințe.

Arc

1 ou fiert tare și tăiat felii în caracatițe, 2 roșii cherry, aproximativ 6 - 8 frunze de rucola, puțină sare, puțin piper negru măcinat

Se amestecă și se servește cu un sandviș alb.

Brut

4 roșii cherry, 60 g brânză de capră, aproximativ 8 frunze de spanac proaspăt pentru copii, sare, ulei, crutoane

Se amestecă totul și se lasă să stea aproximativ un sfert de oră.