pâine cu unt, biscuiți în lapte, caju cu fulgi de ovăz, iaurt?
10 luni din această dietă pot destul de mult. Da, fulgii de ovăz pot fi, dar depinde dacă îmi place. Când le gătiți în lapte pe un piept mai gros, nu ar trebui să aveți nicio problemă la înghițire. Puneți calm pâinea untă cu puțin unt. Sau puțină cremă de brânză. La micul dejun, vă puteți întinde și cu carne.
În ceea ce privește fulgi de ovăz, cumpărați ceea ce au în numele FINE. Acestea sunt la sol și mult mai bine și mai rapid se fac numerar. O puteți face și în apă. Câți fulgi, plus de 3 ori mai multă apă. Povaris și gata. Puteți să-l gustați cu fructe aromate sau, pentru schimbare, legume înăbușite.
În caz contrar, în magazinele cu produse ecologice puteți cumpăra caju organic din cereale fără aromă. De exemplu. hrișcă, porumb. sunt, de asemenea, foarte bune și practice. Nu sunt deloc dulci, nu ca toate casele de marcat instant ale copiilor în care există 40% zahăr. Doar turnați lapte fierbinte sau apă peste acestea și gustați după cum doriți.
dacă nu alăptați, puteți începe și cu iaurt (mai atent pentru alăptare)
poti avea si cereale, adica terci variat, nu numai ovaz, ci si porumb, multigrain, poti incerca terci SINLAC (fara lactate). Nu aș încerca încă laptele de vacă, așa că probabil rămân terci care poate fi procesat pe apă sau instantaneu cu conținut UM. Puteți clasifica treptat produsele din lapte acru, dar urmăriți reacțiile.
Produsele de patiserie pot fi folosite și la micul dejun, până acum doar cu un strat subțire de unt clasic sau cu câteva tartine (legume amestecate cu unt, gălbenuș de ou cu unt, brânză de vaci cu unt), dar toate doar un strat fin.