știți

Boxul nu mai este doar un inel și nu este doar domeniul bărbaților. Lecțiile de box de fitness devin un mare succes în rândul femeilor care își doresc o siluetă drăguță și care trebuie să golească energie negativă. Puteți face chiar și box de fitness acasă. Tot ce ai nevoie este energie, dorința de a transpira, mănuși și saci de box.

Box pentru figura perfectă

Atât bărbații, cât și femeile pot juca box, indiferent de vârstă. Tot ce trebuie să faceți este să cumpărați unul potrivit manusi de box și am rezervat o lecție cu un antrenor. Boxul clasic în ring este un sport foarte exigent și dur. Transpiră o cantitate similară de transpirație ca la box în ring, chiar și la box. Acest antrenament cardio vă va ajuta să scăpați de toate grijile, să ușurați stresul și excesul de calorii. În timpul boxului de fitness, veți îmbunătăți coordonarea generală a corpului, vă veți întări mușchii spatelui, mușchii brațelor și picioarelor, vă veți accelera metabolismul și vă veți crește încrederea în sine. Sub îndrumarea unui antrenor, veți învăța noțiunile de bază și principiile loviturilor corecte. În timp, veți stăpâni toți pașii și pumnii, astfel încât să puteți face box acasă. Găsiți un loc undeva în colț pentru sac de box, activați muzica dinamică și antrenamentul poate începe. Vânzătorii profesioniști din magazinul electronic vor fi încântați să vă sfătuiască cu privire la alegerea mănușilor de box și a sacului de box inSPORTline. Faceți clic pe site-ul lor și vedeți singur selecția largă și prețurile excelente ale tuturor echipamentelor sportive oferite.

De ce aveți nevoie pentru boxul de fitness

Pe lângă mănușile de box deja menționate, veți avea nevoie de bandaje pentru box. Bandajele protejează articulațiile de pe mâini și le oferă întărirea necesară. Avantajul primelor antrenamente în centrele sportive este că îți împrumută mănuși. Datorită acestui fapt, veți afla care vi se potrivesc cel mai bine. Purtați îmbrăcăminte sport liberă, care absoarbe bine transpirația și mai ales una confortabilă atunci când faceți atacuri, sărituri și pumni. De asemenea, veți avea nevoie de pantofi ușori pentru mișcări rapide. De-a lungul timpului, puteți cumpăra boxeri speciali care oferă membrilor dvs. un sprijin sporit. Boxul este o distracție deosebită și, în același timp, o relaxare incredibilă pentru creier. În acest sport, veți uita de toate grijile și veți concentra doar răni puternice.