Anna EvaEva: bineînțeles că o poți posta pe perete. L-am facut din toata punga de pulpa (80g) dar a fost mult (am ochii mari), am mai mult de jumatate din amestec in frigider, am umplut astazi 4 ardei mai mari. Am folosit aproximativ 30 g de făină de soia uscată și aproximativ 30 g de fulgi de ovăz. Valoarea aproximativă a amestecului la 100g/300 KJ, adăugați piper și sos. O porție, i. ardeiul umplut cântărea 170 g, ardeiul în sine 80 g. Așa am inclus-o în venitul meu. O voi calcula exact pentru viitor și o voi verifica.
EvaEva Anna: Arată minunat și energetic, poate fi și minim, dar hrănitor și bogat. Dacă îmi permiteți, aș vrea să îl public pe perete, unde (în discuție) am înființat o secțiune cu rețete care apar doar pe acest site și le-am inventat noi înșine. O altă întrebare ... de câte grame de făină de soia uscată și fulgi de ovăz a avut nevoie, să zicem, pentru 6 ardei. Celelalte pot fi deja ajustate și estimate pentru întreaga cantitate și apoi pentru porție. Mulțumiri.
Anna De mult timp am gust de ardei umpluți, așa l-am inventat astăzi:
faina de soia gatita in bulion (apa tocmai potrivita), acoperiti cu fulgi de ovaz, lasati fulgii sa se umfle, luati apa ramasa
campionii se prăjesc într-o tigaie, se răsucesc într-un blender (am avut campioni acasă, deci această alegere, nu am dat orez intenționat)
combinați cu pulpă (raport de ciuperci și pulpă aproximativ 1: 1), adăugați ceapă, usturoi, piper negru, piper cu gust de carne (de ex. friptură sau altele), ouă ca liant, umpleți cu ardei, gătiți scurt în sos de roșii
Nu eram sigur dacă nu ar ieși din ardei când a fost gătit, dar nu a ieșit, și m-am bucurat și de bolul cu un castron de salată, delicios. !
poate că nu este nimic nou pentru tine sau poate ai o îmbunătățire ... ?