magazin

L-arginina este o substanță relativ bine cunoscută, în special pentru persoanele care se angajează în exerciții fizice și construirea mușchilor. Dar asta nu înseamnă că această substanță nu este necesară pentru oamenii obișnuiți. Dimpotriva. Cu toții avem într-adevăr nevoie de el pentru viață. Astăzi vom vorbi mai multe despre de ce este așa.

Acest proces este cauzat în principal de lipsa moleculei de bază din sânge, care este oxidul azotic. Organismul este capabil să producă această moleculă independent de aminoacidul L-arginină. Un aport mai bun de aprovizionare cu L-arginină asigură o mai bună flexibilitate și elasticitate a arterelor (vaselor) și, în același timp, îmbunătățește fluxul sanguin.

Doza recomandată pe zi ...

În general, se recomandă administrarea zilnică de 3000 mg până la 5000 mg de L-arginină în timpul zilei. Este cel mai bine combinat fie cu vitamina B6, cu acid folic sau cu vitamina B12. La fel, așa-numita betaină contribuie la susținerea vaselor de sânge sănătoase.

Susținerea imunității și apărarea organismului ...

Cum să încheiem interpretarea expertă a aminoacidului L-arginină? Pur şi simplu. Luați-l în doze mai mari, deoarece nu are efecte secundare. Vă avantajează și corpul. Așa că mergeți mai departe și nu uitați de această substanță benefică din dieta dvs. și fiți în formă în fiecare zi, fie în timpul muncii, fie în sarcinile matrimoniale.