Madonna poate fi iubită și urâtă, dar chiar și adversarii ei recunosc că cântăreața arată uimitoare.

madonnei

Chiar dacă are cincizeci de ani, ar putea recunoaște cu ușurință doar jumătate din vârsta ei. Mâinile lui sunt lucrate, stomacul mai dur decât betonul și este imposibil să găsești ceva care pare că ar putea chiar tremura.

La momentul lansării primului single de pe noul ei album Hard Candy, oamenii se întreabă: Cum merge?

Fotografiile cu paparazzis care o surprind pe Madonna în timp ce lasă o altă lecție într-un exercițiu obositor ar putea fi de ajutor. Fie că este la Londra, New York sau Los Angeles, întotdeauna există o blondă minusculă lângă ea.

Numele ei este Tracy Anderson și se spune că este un inovator revoluționar în programele de antrenament de fitness și devine rapid o armă secretă pentru a pierde în greutate nu numai vedetele topului absolut al show-business-ului.

Iubita Madonna a Gwyneth Paltrow a fost prima care a descoperit-o. După ce a născut un fiu, Moses, în 2006, actrița, care a avut mereu grijă de un stil de viață sănătos, a trebuit să facă față unei creșteri în greutate de 16 kilograme. Datorită unei diete stricte, a reușit să piardă mai mult de jumătate în câteva săptămâni.

Ultimele șase kilograme, însă, păreau irezistibile și, timp de câteva luni, Gwyneth a purtat chiloți înalți, în formă de figură. Dar prima clapă a noului ei film Iron Man se apropia, iar actrița a făcut o ultimă încercare de a-și readuce corpul în formă. Tracy a sunat - și a funcționat. Rezultatele au venit aproape imediat, iar actrița are o figură mai bună după doi copii decât a avut înainte.

Tracy lucrează cu Madonna șase zile pe săptămână în ultimul an. Când a fost întrebat ce înseamnă să lucrezi cu una dintre cele mai mari vedete, antrenorul spune: "Depinde cât de mult este dispus cineva să se antreneze 100%. Îi prefer pe cei care o iau cu adevărat în serios, iar aceste femei (Gwyneth și Madonna) el nu se teme să preia controlul. "

Dar mai mult decât un antrenor, Tracy este o inovatoare și nu crede în consolidarea tradițională în sala de gimnastică. „De-a lungul anilor de cercetare și proces, am dezvoltat o metodă care merge împotriva multor lucruri care sunt predate în mod obișnuit în săli de sport”, râde el. "Să mă lași în sala de gimnastică este un coșmar. Am încercat toate acele aparate de exerciții - nu mi-au făcut bine articulațiile."

Potrivit ei, actualii antrenori învață să consolideze grupurile musculare mari. „Aceste lucruri sunt dușmanul a ceea ce încerc să realizez”, adaugă Tracy, care a spus că într-un studio de fitness, o persoană întărește mușchii, dar nu slăbește.

Privind actualul Tracy, este greu de crezut că s-ar putea simți vreodată grasă. Dar a cântărit 12 kg, deși este dansatoare. A început să creadă că era condamnată genetic să fie grasă. A încercat să slăbească, dar nimic nu părea să funcționeze. În cele din urmă, a făcut-o cu propriile exerciții.

Antrenamentul ei nu este doar pentru vedetele de la Hollywood. "Este pentru oricine. Am vrut să văd dacă aș putea lua vreo femeie cu echipamente genetice diferite și să-i dau un corp de dansator. Și știi ce? Chiar funcționează".