Și tu te simți obosit și fără energie în zilele mohorâte de toamnă. Încercați aromoterapia. Mirosul poate face minuni. Se relaxează, vindecă, încurajează. Este cheia ușii celei de-a treisprezecea camere a naturii. Vino să le deblochezi cu noi, s-ar putea să fii plăcut surprins!
Aromaterapia este una dintre metodele medicinei naturale. Există substanțe medicinale în uleiurile esențiale. Efectele lor au fost monitorizate de mult timp, tratează multe boli și sunt utilizate și în producția de medicamente clasice.
Ce este un ulei esențial?
Este un amestec de substanțe volatile de origine naturală, care este un purtător de parfum și adesea principalul ingredient activ din plantele medicinale. Se obțin din plante proaspete prin distilare cu abur, presare sau extracție.
De ce avem nevoie pentru aromoterapie?
Aromalamp, apă, ulei esențial, lumânare. Adăugați câteva picături de ulei într-un castron cu apă. Un foc de lumânare din fundul lămpii încălzește apa și eliberează uleiul parfumat în cameră.
Utilizarea
Dezinfectarea aerului: uleiurile au și proprietăți antibacteriene, antiseptice și antivirale. Doar adăugați 3-5 picături din esența selectată în vasul lămpii de aromă, lăsați-o să se evapore și efectul va apărea.
Inhalare: Sunt potrivite pentru răceli, gripă, inflamații ale căilor respiratorii superioare, tuse, sinuzită, dureri de cap și alergii.
-procedură: Adăugați 6 -10 picături de ulei parfumat (la alegerea dvs.) în 600 ml apă fierbinte, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați la o distanță de aproximativ 25 cm deasupra apei. În cazul unor probleme grave de sănătate, repet de 3 ori pe zi.
-avertizare. Nu este potrivit pentru persoanele cu hipertensiune arterială și pentru astmatici.
Gresie: Sunt excelente pentru tratarea problemelor locale - oboseală, dureri de cap, articulații, mușchi, îngrijirea rănilor
- procedură: Adăugați 6 picături de ulei în apă caldă sau rece, înmuiați pansamentul (prosop, tifon, batistă), strângeți-l ușor și aplicați-l pe zona afectată. Se acoperă cu o pătură caldă și se lasă să acționeze 2 ore.
Baie: Este un bun remediu pentru tensiune, oboseală, insomnie, dureri musculare. Adăugați 5-10 picături de esență parfumată în baie și amestecați.
De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei parfumat, de preferință lavandă sau o floare de portocal, pe crema de piele, lapte sau apă. Au un efect pozitiv asupra pielii, stimulează reînnoirea celulelor și mențin aspectul tânăr al pielii! Veți fi surprins de rezultat!