Când simțiți o senzație neplăcută în gât, care pare să vă mănânce curajul, înseamnă o producție crescută de acid în tractul digestiv. Este de obicei revenirea acizilor stomacali la esofag, unde aceștia provoacă astfel de probleme. Uneori poate fi o iritație din cauza unei diete grele sau chiar o nervozitate crescută, care irită stomacul. Cu toate acestea, dacă se repetă prea des, poate semnala alte boli mai grave.
Probabil că majoritatea dintre noi am simțit arderea cel puțin o dată în viața noastră. Când acest disconfort vă deranjează ocazional și fără regularitate, singurul lucru la care ar trebui să vă gândiți este definiția alimentelor iritante sau o mai bună manipulare a stresului. Cu toate acestea, ar trebui să fiți informat când începe să vă revină prea des.
Dacă suferiți de acesta de cel puțin trei ori pe săptămână pentru o perioadă continuă de timp, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Acest lucru ar trebui să elimine sau să confirme ulcere semnificativ mai periculoase, care pot avea ca unul dintre simptomele arsurilor la stomac. La unii oameni, poate fi, de asemenea, o producție permanentă peste medie de sucuri gastrice.
Chiar dacă doar uneori vă deranjează arsurile, medicul dumneavoastră vă poate recomanda în continuare unele dintre medicamente. Chiar și unele dintre ele sunt disponibile gratuit în farmacii, dar aveți grijă să nu le folosiți prea des.
Afectarea femeilor însărcinate
Femeile gravide se confruntă foarte des cu această problemă. Se spune că până la două treimi dintre femei suferă de arsuri la stomac în diferite momente ale sarcinii. Atunci nu este vorba despre stilul tău de viață slab, ci despre efectele hormonale asupra sistemului digestiv. Apar cel mai adesea în primul trimestru și apoi în ultimele săptămâni înainte de naștere.
Din păcate, unele femei suferă pe tot parcursul celor nouă luni și nu trebuie tratate într-un mod agresiv, ci cu sfatul bunicii, pe care medicul dumneavoastră îl va recomanda și. Vestea bună este însă că, după ce vei naște, vei scăpa curând de arsuri cel târziu în primele câteva săptămâni. Dacă aveți și probleme persistente cu ea, veți aparține unui grup mic de femei izolate.
Obiceiuri alimentare proaste
Obiceiurile noastre alimentare proaste sunt printre cele mai frecvente declanșatoare ale arderii. Acum nu ne referim la ceea ce mănânci în mod specific, ci la modul în care îl consumi. Marea greșeală este că de multe ori avem puțin timp și nici măcar nu mușcăm alimentele în mod corespunzător și doar le înghițim.
Citește și:
În spatele nostru sunt nervozitatea și stresul, care, de asemenea, nu susțin o digestie adecvată. Mâncăm brusc mai multă mâncare și nu o împărțim în mai multe porțiuni în timpul zilei, astfel încât să fie mai prietenoasă pentru corpul nostru. Și atunci nu vom uita să aprindem o țigară, care va da stomacului cea mai mare lovitură.
Deci, începeți să corectați toate aceste greșeli și adăugați o scurtă ședere în aer proaspăt după fiecare masă sau cel puțin ventilați camera.
Ceaiuri de fructe neadecvate
De asemenea, vom rezuma alimentele nedorite care pot irita sucurile gastrice. La fel ca în cazul sfaturilor la domiciliu pentru a evita arsurile, acesta este un sentiment individual pentru fiecare persoană. În primul rând, toate sunt băuturi asortate artificial.
Și mai rău sunt cele care se combină cu cofeina, deci niciun produs cu roți nu este potrivit pentru dvs. Ar trebui să limitezi și cafeaua. Acordați o atenție deosebită sucurilor, în special versiunilor lor ieftine. Ceaiurile de fructe au, de asemenea, un efect neplăcut dacă le bei într-o măsură crescută și mai ales dacă le lași să infuzeze prea mult timp. Acordați atenție și citricelor, dulciurilor care acidifică în general organismul și unele minerale care cresc acidul.
Aveți grijă cu bicarbonatul de sodiu
Sfatul numărul unu al bunicii este de obicei sub forma unei lingurițe de bicarbonat de sodiu. Chiar funcționează, dar ar trebui să fii extrem de atent la acest sfat. Sifonul are un efect foarte agresiv asupra stomacului și ar trebui să fie limitat în special de femeile însărcinate.
Pentru asistenții individuali, aceștia lucrează pentru o perioadă limitată de timp și, atunci când încep să eșueze, ar trebui să apelați la altul. Deci, puteți reduce treptat acidul cu lapte, banane, măr, o bucată de pâine, napolitane neîndulcite. Migdalele sunt excelente, dar trebuie albite. De asemenea, este nevoie de cartofi sau morcovi crudi, spanacul vă poate ajuta, de asemenea.