La fel ca și avocado, piatra sa este bună pentru sănătate

De multe ori nu ne dăm seama că diferitele părți ale fructelor pe care le aruncăm de obicei pot fi utilizate în continuare.

face

Ce conține Avocado

Piatra de avocado conține până la 65% din aminoacizii găsiți în întregul fruct

Piatra de avocado conține substanțe cu efecte antiinflamatorii foarte puternice. Este un supliment alimentar adecvat pentru persoanele care suferă de reumatism, artrită sau alte boli inflamatorii ale articulațiilor.

Beneficiile pentru sănătate ale zarurilor de avocado

Susține sistemul imunitar, prevenirea bolilor civilizației
Protejează și promovează starea bună a celulei
Prevenirea unor tipuri de cancer
Efecte antiseptice și detoxifiante
Curăță inima și vasele de sânge
Elimină colesterolul ridicat și tensiunea arterială
Prevenirea bolilor cardiovasculare
Îmbunătățește calitatea pielii, părului și unghiilor
Susține digestia și mișcările intestinale regulate
Curăță întregul tract digestiv
Susține metabolismul
Elimină durerile abdominale
Îndepărtează gută și reumatism

Grăsimea de avocado nu este depozitată în organism, dar asigură o ardere eficientă a caloriilor și, de asemenea, vă satisface după mese, deci nu trebuie să mâncați în exces.

Tot ce trebuie să faceți este să o radeți pe o răzătoare (asemănătoare cu o nucșoară) și apoi să o adăugați la o salată, piureuri, băuturi, fructe sau legume sau unde vă convine.

Prin tăierea acestuia în bucăți mai mici, le veți simplifica digestia perfectă și veți îmbunătăți absorbția tuturor nutrienților.

În cazul mâncării gătite, adăugați pietrele numai după gătirea alimentelor, astfel încât unele dintre substanțele benefice să nu fie degradate de căldură.