Ieri, eu și prietenul meu am vorbit despre arderea grăsimilor. Este începătoare și dorește rezultate rapide - cine nu ar vrea. O mulțime de oameni de astăzi pe care îi ascult (și acest prieten nu face excepție) cred că arderea grasimii = arzător de grăsimi si invers. Greșeala de astăzi este că privim totul separat, adică dacă vreau să slăbesc, turn L Carnitină, dacă vreau să câștig mușchi, cumpăr creatină, este prea ușor să fie adevărat.

arderea

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Mulți începători, în special, mor de foame ca și cum ar fi cheia unui produs de slăbit, de parcă ar fi salvat-o doar, dacă vor să slăbească, trebuie să cumpere ceva sau nu va funcționa, caută un punct de sprijin care să se schimbe starea lor, dar o astfel de căutare sunt bani și rezultate. slabe .Arzătoarele de grăsime sunt numite suplimente alimentare, sunt doar suplimente, așa că trebuie luate, care este dieta principală acolo poate fi câștigată cu 70% succes în pierderea în greutate .

L-Carnintina este un bun arzător de grăsimi cel mai bine vândut, dar dieta și cardio sunt pe primul loc

Arderea grăsimilor este procesul prin care organismul începe să transforme depozitele de grăsimi în energie. Arzătorul de grăsime trebuie doar să susțină acest proces .

Trebuie să începeți cu voi înșivă, să vă schimbați dieta cu una mai sănătoasă, de exemplu, vă puteți inspira dintr-o dietă dintr-o dietă simplă. se va termina trei zile și corpul va dura de două ori mai mult după ce a reușit să slăbească

.Dieta este baza până când am o dietă reglată, atunci pot cumpăra suplimente alimentare și pot accelera arderea grăsimilor, dar Mai bine decât arzătoarele de grăsime este cardio, de exemplu, rulează.

În cele din urmă, vin cu trei sfaturi pe care poate le știți, care vă vor ajuta să ardeți grăsimile mai repede:

Încercați citrice înainte și după masă, de exemplu, grapefruitul este excelent pentru arderea grăsimilor, un articol despre o dietă cu grepfrut ar putea să vă ajute, în mod similar, mărul ajută la arderea grăsimilor .

Includeți cocktailuri pe care ți le faci singur acasă (nu ați cumpărat coaste cu poze frumoase) Un bun exemplu este un smoothie. Un bun exemplu este dat de veganul Mimi Kirk. Puteți amesteca o mulțime de lucruri sănătoase într-un smoothie pentru a face o vitamină bombă.

'left', 'clear' => 'ambele', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Cel mai bun cardio pentru slăbit este HIIT, informații despre cum să o găsiți în articol De ce HIIT este bun?