1. așezarea corectă
Primele obiceiuri de așezare și postură adecvate atunci când scriu ar trebui să fie date copilului în familie și în instituția preșcolară:
Copilul stă pe tot scaunul, nu pe margine, cu picioarele pe podea. Această poziție îi garantează stabilitatea. Starea rigidă sau violentă ar provoca tensiune musculară, pe care copilul nu ar dura mult.
Trunchiul corpului este ușor înclinat înainte (spre tablă), dar pieptul nu atinge banca. Este la aproximativ 3-5 cm de marginea frontală a mesei, care este aproximativ lățimea palmei unui copil. Greutatea întregului corp este distribuită pe scaun, nu pe antebrațe, care se sprijină pe tabla de scris.
În școală, dar și în afara ei, întâlnim adesea o postură incorectă - axa coloanei vertebrale este înclinată spre stânga, în unele spre dreapta sau înainte. Postura permanent incorectă provoacă distorsiuni uniforme ale coloanei vertebrale (scolioză), spate rotundă (cifoză), care este strâns legată de miopie, stomac permanent și probleme respiratorii.
2. poziția capului
Capul este ușor înclinat deasupra carnetului, ochii sunt la aproximativ 30 - 35 cm distanță de el. Copiii practică practic distanța atingând tabla de scris cu coatele și așezând degetele arătătoare ale ambelor mâini sub pleoape pe ambele părți ale feței.
Cu o plecăciune joasă, copilul „își scrie prin nas”, îi strică vederea, nu are o vedere suficientă asupra întregii zone a carnetului. Scrie scrisori de înălțime inegală, neregulat, linii strâmbe etc. Dacă își înclină capul într-o parte sau alta - așa-numitul scris lateral - nu vede bine pentru a crea litere, a conduce linii și a menține un font uniform.
3. poziția mâinii
Brațele sunt așezate slab pe tablă de scris și indică un unghi drept, al cărui vârf presupus se află în mijlocul corpului copilului. (Există o relație între nivelul de expresie grafică și poziția șezând. Dacă unul dintre antebrațe este coborât, axa umărului se abate de la poziția orizontală și apare scolioza menționată - coloana vertebrală se îndoaie - copilul nu poate scrie bine.) se extind dincolo de marginea tabloului de scris și sunt ușor depărtați de corp. Orice abatere semnificativă în poziția cotului și antebrațului va afecta calitatea fontului, de ex. îndepărtarea cotului de corp determină un tipar constant.
Încheieturile și degetele sunt în poziția optimă atunci când se sprijină pe articulațiile ultimelor două degete (degetul mic și degetul inelar), astfel încât să existe un mic spațiu între încheietura mâinii și suprafața suprafeței de scris. Primele trei degete (degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu) țin stylusul (creion sau stilou) și ultimele două sunt ușor îndoite spre palmă.
4. poziția picioarelor
Când scrie, copilul se așează pe un scaun, astfel încât 2/3 din membrul inferior (coapsele) să fie pe scaun și 1/3 să fie liber. În caz contrar, marginea scaunului împinge și împiedică circulația naturală a sângelui. Piciorul drept este îndoit la un unghi aproximativ drept în genunchi și tălpile picioarelor se sprijină pe podea pe toată lățimea sa. (Acest lucru este astfel încât greutatea corpului să fie cel puțin parțial transferată către ele și astfel ușurează mâinile.) Tocurile sunt ușor separate și vârfurile picioarelor puțin mai mult. Se recomandă mișcarea piciorului drept ușor înainte. Acest lucru ameliorează tensiunea mâinii drepte (greutatea corporală este transferată la mâna stângă), care are nevoie de mult mai multă libertate atunci când scrieți.
5. locația carnetului
Caietul este întreaga zonă de pe tablă. Când scrieți un animal cu marginea inferioară a tabloului la un unghi de 15 până la 25 de grade, deci colțul din dreapta jos al carnetului este cu aproximativ 3 până la 4 degete ale copiilor mai mare decât stânga.
6. deținerea unui instrument de scris
Mulți copii au dificultăți în a ține și a manipula instrumentul de scris. Baza posturii adecvate este libertatea completă a mușchilor membrului superior. O realizăm prin activitate ludică, care ar trebui să ducă la mișcări, exerciții gimnastice sau grafice, efectuate într-un mod distractiv și în ritm.
Stiloul este ținut de primele trei degete ale mâinii: degetul mare, arătătorul, degetul mijlociu. Degetul mare este ușor îndoit și ține stiloul din stânga sus. Degetul arătător iese deasupra degetului mare și arată spre vârf. Mediatorul îl ține cu prima verigă. Ultimele două degete (degetul inelar și degetul mic) sunt ușor îndoite în palmă și ușor atinse. Mâna întreagă se află ușor pe primele două articole ale degetului mic pentru a se deplasa liber în timp ce tastați. Stiloul este ținut ușor, la 2 până la 3 cm deasupra vârfului, astfel încât axa sa formează un unghi de aproximativ 45 de grade cu suprafața hârtiei.
Stânga ține cântecul similar cu stânga - cu trei degete: prima verigă a mediatorului o susține din partea stângă de jos, degetul mare o ține din partea dreaptă și degetul arătător de sus. Se ține ușor cu 3 până la 4 cm deasupra vârfului, astfel încât să formeze un unghi de aproximativ 45 de grade cu suprafața hârtiei sau a carnetului.