elimini

Dacă sunteți în căutarea unui remediu pentru îndepărtarea abdomenului, vă aflați în locul potrivit.

Evident, alimentele sunt esențiale în evaluarea tratamentelor adecvate colonului, dar putem introduce și câteva tratamente naturale care sunt foarte eficiente și ajută la curățarea și eliberarea toxinelor.

Fii atent, s-ar putea să fii interesat.

De ce curăță intestinul?

Suntem adesea îngrijorați de modul de curățare a intestinului, deoarece dacă nu, veți fi conștienți de consecințele grave și periculoase și, de acum înainte, puteți preveni complicații cu adevărat grave, cum ar fi diabetul, cancerul și alte boli grave.

Constipație, diaree, balonare, arsură și gaze, avem în principal pentru că intestinul este murdar, deoarece nu excretă contracții musculare intestinale din cauza mișcării insuficiente.

Felicitări pentru că ați învățat și înțeles cum să vă curățați intestinul.

Vă voi spune cum să curățați intestinele în mod natural.

Nu mai consuma carne, alimente dulci, alimente prăjite, produse lactate, junk food, cafea, apă carbogazoasă. Transformă-le în cereale, fructe, legume, leguminoase, sucuri naturale și supă de legume!

Mergeți la o plimbare sau exercițiu pentru a provoca mișcări de contracție a mușchilor intestinului și pentru a efectua un pasaj fecal și o curățare adecvată.

Modificări pe care ar trebui să le faceți pentru a vă menține intestinul curat:

  • Schimbați obiceiurile alimentare proaste, unele formate și altele moștenite de la proprii părinți și altele create de răscoală, inconsecvență și, mai presus de toate, ignoranță.
  • Schimbați acele obiceiuri legate de timpul de hrănire, aveți disciplină pentru micul dejun, prânz și cină întotdeauna în același timp.
  • Îndepărtați alimentele cu conținut toxic, nu mai mâncați alimente cu multă grăsime, multe condimente și arome chimice.
  • Păstrează cantitatea de apă de care are nevoie corpul tău, în funcție de activitățile pe care le desfășori și de climă. Dacă mănânci alimente naturale, nevoia ta de a bea apă va fi mai mică, deoarece alimentele ți le vor aduce.
  • Creați o dispoziție bună pentru a menține echilibrul emoțional și spiritual.
  • Este sigur că veți obține rezultate dacă înțelegeți și utilizați aceste recomandări despre cum să vă curățați intestinul în mod natural.
  • Dacă faceți aceste modificări; Beneficiile vor fi inepuizabile pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece oboseala, constipația și alte simptome dispar.

Și acum vom învăța să facem băuturi de casă care, datorită apei bogate, mineralelor și fibrelor lor, sunt ideale pentru detoxifierea colonului, îmbunătățirea funcționării intestinelor și a rămășițelor organelor corpului, promovând astfel arderea grăsimilor și o sănătate mai bună.

Băutură de curățare pentru curățarea colonului și pierderea în greutate

Pentru a face această băutură de casă, singurele ingrediente de care vom avea nevoie sunt următoarele:

  • Mere: un fruct bogat în vitamine și pectină, un tip de fibre solubile care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și ne menține saturați mai mult, prelungește timpul pe care îl lăsăm între mese și reduce dorința de băuturi răcoritoare între mese.
  • In sau semințe de in: cereale bogate în fibre și omega 3. Ne ajută să facilităm digestia, să îmbunătățim absorbția nutrienților, să luptăm împotriva constipației și să ne consolidăm sănătatea cardiovasculară.
  • Semințe de chia: Acest aliment a început să fie publicat în multe țări datorită marilor beneficii pe care le aduce sănătății noastre. Se caracterizează prin bogăție de fibre, calitate ridicată a epurării și aport scăzut de calorii. O masă foarte hrănitoare și sănătoasă cu care ar trebui să începeți în dietă.
  • Mierea: Acest aliment are atât de multe proprietăți încât este dificil de rezumat. Evidențiați, de exemplu, anti-îmbătrânirea, anti-cancerul, scăderea colesterolului și pierderea în greutate.

Aici vă vom arăta tratamentul și când îl încercați, veți observa efectele excelente pe care le obțineți

Ingrediente:

  • lingura de seminte de in
  • măr
  • lingura chia
  • lingurita de miere
  • cană cu apă

Abordare:

Puneți ingredientele într-un blender și amestecați bine pentru a măcina semințele de chia.

Ar trebui să beți pe stomacul gol.

Prin consumul regulat al acestui amestec, puteți elimina substanțele care nu sunt asimilate, puteți curăța și intestinul gros de toxinele care aduc boli.