Supermodelul rus Elena Perminova (28 de ani) a dezvăluit instrucțiuni despre cum să slăbești din nou în doar două luni după o operație cezariană.

astfel

Distribuiți articolul

Dacă ați crezut că Photoshop a jucat un rol major în fotografia de copertă, vă înșelați. Frumoasa Elena Perminova s-a antrenat de la o burta gigantică gigantică la „cărămizi”, totul în doar 60 de zile.

Elena este mama a trei copii ai faimosului magnat rus Alexander Lebedev (55 de ani). În cea de-a opta lună de sarcină, a pozat goală cu cea mai tânără Arina pentru prestigioasa revistă Vogue. Cu toate acestea, la numai două luni de la naștere, ea a stat din nou în fața obiectivului. Transformarea ei a luat respirația tuturor și multe mame au oftat peste fotografiile de pe Instagram.

E subțire ca o baghetă!

După nașterea celei mai mici fiice a ei, modelul a vrut să se formeze, dar experții și medicii nu i-au recomandat activitățile excelente. Unul dintre motive a fost cu siguranță faptul că tânărul model a născut prin cezariană. Chiar și după o naștere naturală, o femeie ar trebui să aibă pace timp de cel puțin trei luni. Dar frumusețea și-a ridicat capul și a început să facă mișcare.

La doar două săptămâni după naștere, a „umplut-o” într-un centru de fitness și a mâncat doar o dietă sănătoasă. De asemenea, a adăugat yoga și rezultatele merită. Mulți cititori Vogue nu știau dacă ar trebui să-i admire transformarea sau nu.

„Medicii mei mi-au permis în cele din urmă să fac mișcare pentru că mă simțeam foarte bine”, spune tânăra Elena. Ea ar fi început cu exerciții mai simple, cum ar fi mâini pe cap și mâini, în timp ce micuța dormea. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Fundul meu s-a ridicat și s-a strâns ", tripla mamă descrie transformarea.

„Dar se datorează în principal memoriei mușchilor.” În timpul sarcinii, a trebuit să renunțe la sport din motive de sănătate. După revenirea la mișcare, rezultatul a venit aproape imediat.