30.09.2019 | 2249x Reconciliere Sănătate, Pierdere în Greutate
Ai auzit deja acest concept? Nu-i de mirare. Recent, nu numai știința, ci și publicul larg și în special companiile farmaceutice s-au interesat de „locuitorii” intestinali. De-a lungul timpului, a devenit clar cât de mult afectează acest „organ” nu numai pierderea în greutate, ci și sănătatea noastră generală. În trecut, medicul antic grec Hipocrate susținea că „orice boală începe în intestine”.
Vei recunoaște acel sentiment atunci când vei apelează în permanență la mâncare dulce sau nesănătoasă? Nu îți place vederea unui castravete, dar îți place ciocolata sau slănina te atrag irezistibil? Aceste percepții pot fi cauzate de compoziția slabă a microbiomului. Este la fel ca la oameni. Vegetarienii nu mănâncă carne, iar sportivilor de multe ori nu le deranjează să mănânce pui cu orez tot timpul. Diferite tipuri de bacterii au, de asemenea, un gust diferit. Unii vor zaharuri simple, alții vor fibre, iar alții vor carne. Microbiom are avantajul că este conectat la creier. Cu ajutorul unor molecule specifice, poate provoca impulsuri nervoase și astfel transmite informații direct creierului. El va evalua apoi că corpul tău are nevoie, de exemplu, de biscuiți și nu de morcovi. Pe de altă parte, dacă aveți o voință puternică, puteți rezista și deține control deplin asupra dietei. Ajutorul unui partener, la care puteți apela în caz de urgență, vă va ajuta adesea. Mulți clienți vor găsi apoi o astfel de formă de asistență de la specialiștii noștri.
Microbiomul poate rupe o linie subțire
Pe lângă gusturi, totuși, microbiomul vă poate perturba linia subțire și în alte moduri. Unele bacterii pot absorbi mai multă energie din alimente. Și cu cât absorb mai multă energie, cu atât mai multe substanțe bogate în energie vor excreta din nou - în intestin. Dacă nu utilizați această energie, corpul o stochează sub formă de depozite de grăsimi. Cu alte cuvinte, anumite tipuri de bacterii pot crește aportul de energie. Nu este o cantitate mare, dar se întâmplă în mod regulat în fiecare zi, ceea ce, în total, vă poate afecta în mod semnificativ greutatea. Pentru a afla cum vă descurcați, veniți la orice centru de consiliere din Lumea Sănătății și analizați microbiomul.
Departe de agenți patogeni
Dar și un microbiom ne poate proteja. De exemplu, unele bacterii patogene (cauzatoare de boli) nu reușesc să supraviețuiască în vecinătatea bacteriilor Lactobacillus. Lactobacilii afectează în mod fundamental mediul lor. Este un pic ca eliberarea unui animal pentru a preveni atacarea acestuia de către dușmani. Lactobacilii fac, de asemenea, parte din cultura iaurtului. Este un amestec de bacterii care sunt folosite pentru a face iaurt - de aceea iaurtul este acru. Probioticele sunt adecvate pentru a crește cantitatea de lactobacili din intestin. Alegeți însă cu atenție. Nu toate probioticele pot trece prin tractul digestiv la locul de acțiune. Genul Bifidobacterium este, de asemenea, un protector al sănătății și imunității. Aceste bacterii reprezintă majoritatea în intestinele sugarilor, până la 90%. Ele sunt astfel complet naturale și esențiale pentru corpul uman. Acestea afectează în mod semnificativ dezvoltarea sistemului imunitar. Prin prezența lor, în general susțin echilibrul microbiomului (despre care este vorba!). De asemenea, ajută la prevenirea inflamației cronice (Schell, 2002). Acestea pot fi, de asemenea, asociate cu probleme frecvente ale pielii, de exemplu.
Se cunosc mult mai multe informații despre funcționarea microbiomului, multe sunt încă cercetate și multe altele sunt încă de descoperit. Cu toate acestea, dacă sunteți interesat de câte bacterii „grase” aveți și câte dintre cele care susțin buna funcționare a proceselor metabolice, faceți o analiză a microbiomului intestinal. Doar vizitați orice centru de consiliere NUTRIADAPT.