atacuri

Alergia la polen (polinoza) nu este nimic special în zilele noastre. Poate apărea în orice moment al vieții, chiar și la o vârstă mai târzie. Vă va surprinde cu senzații neplăcute în nas și rinită, mâncărime și umflături ale ochilor, dificultăți de respirație, strănut sau tuse persistentă. Toate acestea sunt legate de reacția inadecvată a imunității dvs. la pătrunderea polenului plantelor în corp.

Dacă suferiți de febră de fân mai mult timp, probabil aveți la îndemână antihistaminice, pe care le luați în cazul celor mai mari atacuri ale sezonului, când concentrația de alergeni este cea mai mare în funcție de tipul de alergie. Cu toate acestea, dacă simptomele dvs. sunt ușoare sau brusc prima dată, puteți încerca să vă ajutați fără prescripție medicală. De asemenea, puteți utiliza următoarele sfaturi ca tratament de susținere pentru spray-uri și tablete.

Dă polenului un cronometru

Protejarea împotriva pătrunderii polenului în organism este una dintre modalitățile de a preveni declanșarea unei reacții alergice și de a facilita cursul acesteia. Desigur, alergicul încearcă să evite un mediu în care apar stimuli iritanți. Cu toate acestea, a nu ieși afară și a încerca să evite contactul cu polenul nu ar fi întotdeauna cea mai bună soluție. Este indicat să evitați plimbările dimineața devreme, dimpotrivă după ploaie concentrația de polen este mai mică. Oferind protecție împotriva polenului, puteți atenua simptomele alergiilor. Poate ajuta:

  • purtare ochelari
  • purtare pălării - Boabele de polen sunt prinse pe păr, astfel încât să transportați apoi iritantul cu voi
  • barieră cremă sau spray nazal
  • respirație nazală cu gura închisă

Prevenirea plantelor

Unele tipuri de plante sunt, de asemenea, eficiente pentru rinita alergică, deși nu sunteți alergic la o anumită plantă. Ajută la consumul preventiv de ceaiuri De 2-3 ori pe zi, este indicat să beți o ceașcă dimineața. Deci, care ierburi te pot ajuta?

  • Isop medical

Este o planta dovedita cu tuse alergică și astm, ajută la scăderea mucusului, facilitează tusea și, prin urmare, este utilizat și pentru rinita și bronșita virală. Se toarnă o linguriță de isop pe o ceașcă de ceai și se lasă la infuzat 10 minute.

  • Vindecarea piciorului

Este utilizat pentru boli cu formarea de mucus gros. De asemenea, funcționează pentru alergii la tuse, mucoasele conținute în acesta au un efect protector asupra membranelor mucoase. Beți piureul de 2-3 ori pe zi, lăsați o linguriță de plantă să infuzeze într-o ceașcă timp de 30 de minute. De asemenea, poate ajuta miere de picior, care se prepară din flori proaspete leșiate timp de 24 de ore în apă cu suc de lămâie, a doua zi se fierbe cu zahăr într-un sirop gros.

  • Nalbă maură

Este adesea cultivată ca plantă ornamentală. Ceaiul din acesta arată similar cu piciorul. Puteți folosi în mod individual ceaiuri din ierburi individuale sau chiar le puteți combina.

Ulei de struguri

Utilizarea uleiului de zmeură (chimen negru) chiar înainte de sezonul polen ajută persoanele care suferă de alergii să atenueze simptomele alergiilor. Pe lângă prevenirea spasmelor bronșice și contribuția la combaterea febrei fânului, acesta conține acizi grași nesaturați. Studiile au arătat o reducere a reacțiilor alergice cu utilizarea uleiului de zmeură cu până la 70%. Puteți să îl luați zilnic pe linguri sau să îl adăugați la preparatele din carne.

Vitamina C

Această vitamină esențială are o gamă foarte largă de efecte asupra corpului uman. Studiile științifice au arătat că aportul crescut de vitamina C ajută persoanele care suferă de alergii să controleze manifestările alergice. Adulții ar trebui să ia 3000 mg zilnic, împărțit în mai multe doze, este important să urmați un regim adecvat de băut. Evitați produsele care conțin coloranți și diverși aditivi care pot cauza probleme digestive la doze mai mari. De asemenea, persoanele cu boli de rinichi nu sunt candidați potriviți pentru îngrijirea megasorbică de susținere.

Spălări nazale

Clătirea zilnică a nasului cu apă sărată în timpul sezonului de polen ajută la menținerea igienei nasului și elimină membranele mucoase cu reziduuri de alergeni. Puteți folosi spray-uri gata preparate sau puteți pregăti acasă o soluție salină și un agent de clătire nazal.

Aveți experiență cu febra fânului? Ce sfaturi eficiente pentru combaterea acestuia le-ați recomanda altor cititori? Scrieți în discuție.