rinitei

Picioarele din laur sunt o imagine care evocă relaxarea și bunăstarea. În timpul unei băi de picioare, corpul trebuie să se oprească fizic pentru câteva minute, mintea este eliberată, sângele curge, promovează scurgerea fluidelor acumulate, stimulează punctele de presopunctură de pe picioarele conectate la toate organele interne. Diferite forme de ședință de spălare aduc beneficii pentru frumusețe, sănătate și echilibru al organismului.

Pentru picioare sănătoase și frumoase

Îngrijirea sănătății picioarelor dă roade nu numai cu efect estetic, ci și ca prevenire împotriva oboselii și a senzației de picioare grele:

  • băi regulate de dezinfecție cu adăugarea de hipermanganeză sau tinctură de iod ajută la eczeme și boli fungice ale unghiilor și pielii. Ele elimină microorganismele care sunt cauza bolilor de piele și intră în sânge în tot corpul
  • poate servi și el baie într-un decoct de frunze de dafin, deoarece are efecte antiseptice și ameliorează arderea neplăcută pe picioare
  • spa cu adaos sărurile, ierburile și uleiurile esențiale înmoaie pielea moartă și excitată, lăsați-l să fie tratat mai bine în timp ce îl cultivați

Băi de detoxifiere

Curățarea corpului prin eliminarea toxinelor peste picioare este un alt mod de a folosi baia de picioare. O modalitate este un tratament de 7 zile în care Se amestecă o cană de sare de mare și 2 căni de bicarbonat de sodiu și dizolvați bine un sfert din amestec în apă fierbinte. Acest amestec va ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Înmuiați-vă picioarele într-un recipient potrivit seara 30 de minute, temperatura apei ar trebui să fie plăcută, nu prea fierbinte. După baie, frecați-vă picioarele cu o perie moale cu peri naturali.

O altă opțiune pentru o baie de detoxifiere este baie în apă bogată în magneziu, care ajută la eliberarea toxinelor acide din fluidele corpului și astfel curăță ficatul, colonul și căile biliare. În acest scop, așa-numitul. sare fierbinte (Glauber) - sulfat de magneziu. Îl puteți cumpăra sub formă de sare de baie sau în magazine nutriționale. Apa ar trebui să fie sărată similară cu apa de mare sau supa sărată.

Baie de cafea pe picioarele obosite

O baie de cafea va oferi energie și putere membrelor inferioare după o zi grea pe picioare sau în pantofii cu toc. Se amestecă 1,5 l de apă fierbinte cu o lingură de cafea măcinată și relaxați-vă cu picioarele înmuiate timp de 20 de minute.

Baie de sare pentru răceli

O baie fierbinte de picioare în apă sărată ajută la răceli, relaxează mucusul din cavitățile nazale, ameliorează umflarea membranelor mucoase și încălzește organismul hipotermic. Apa în acest scop ar trebui să fie așa fierbinte cât poți. Ai nevoie de o singură doză 3-4 linguri sare de masă, este necesar să dureze cel puțin o jumătate de oră și să adăugați apă în mod regulat pentru a o menține fierbinte.

Baie „uscată”

O alternativă la o baie de apă este uscată baie de picior sare. Efectul său este diferit, căldura uscată alimentează corpul cu energie, în timp ce băile umede cresc circulația sângelui și atrag energia în jos. Ai nevoie de o baie de picioare uscată 4-5 kg ​​sare de masă. Se toarnă sarea uniform pe foaia de copt și se încălzește în cuptor la o temperatură acceptabilă, astfel încât să nu ardă în contact cu pielea. Se toarnă sarea încălzită într-un recipient mai larg sau lavoar și se așează gleznele în ea. Lasă căldura să pătrundă în corpul tău 15-20 minute. Cei care sunt iritați de contactul direct cu pielea cu sare pot purta șosete subțiri de bumbac. Acest tratament se repetă timp de zece zile consecutive, puteți folosi sarea în mod repetat.

Nu uita

Înainte să vă așezați și să vă scufundați picioarele în apă caldă, pregătiți-vă prosop de mână, să o aibă după tratament. Pentru o baie mai lungă, veți avea nevoie, de asemenea ceainic cu apa fierbinte, pe care le reîncărcați după cum este necesar atunci când răciți apa. Picioarele sunt necesare după baie usuca bine si maseaza în timp ce tratează adecvat smântână sau ulei. După această procedură, puneți șosete calde pe picioare și odihniți-vă o vreme.

Cât de des faceți o baie de picioare? Cu ce ​​probleme de sănătate te ajută? Scrieți altor cititori în discuție.