această

Există multe sfaturi despre cum să slăbești pe Internet. Și cu siguranță nu spunem că cel pe care vi-l prezentăm astăzi este singurul care funcționează. Dar adevărul este că mulți oameni, în special femeile, nu își pot permite această băutură. El susține că i-a ajutat să scape de grăsime, în special în zona din jurul abdomenului, și să-și mențină greutatea la un nivel sănătos.

Semințe neprețuite

Baza pentru această băutură uimitoare sunt semințele de in. Această materie primă este un arzător de grăsime ideal care vă poate ajuta atunci când este utilizat corect. În plus față de caracteristicile menționate deja, ele pot face și mai mult. Dacă ar trebui să menționăm câteva alte efecte importante, acestea includ următoarele:

  • reduc glicemia
  • reduce apetitul
  • curăță colonul
  • alimentează corpul cu lecitină
  • acizii lor grași stimulează celulele adipoase și descompun excesul de grăsime din ele

Datorită acestor proprietăți extraordinare, are un efect atât de benefic asupra digestiei și metabolismului nostru.
O băutură care va scăpa de grăsime

O modalitate de a consuma și utiliza beneficiile semințelor de in este sub forma unei băuturi de in. Este, de asemenea, una dintre cele mai ușoare metode de slăbit - nu trebuie să vă limitați la mâncare și să vă înfometați inutil. Dar, desigur, nu ar trebui să mănânci excesiv fără motiv, altfel nu vei pierde în greutate. Cel mai important, consumul de băuturi obișnuite din semințe de in nu riscă efectul yo-yo tipic altor metode de slăbire.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face o băutură din semințe de in:

  • 3 linguri semințe de in
  • 1 litru de apă sau apă minerală

Cum se procedează? Se toarnă semințele de in în apă și se amestecă bine. Este mai bine să pregătiți băutura seara, astfel încât să poată fi perfuzată în timpul nopții. Până dimineața, semințele se vor umfla frumos și le puteți scurge. Rezultatul ar trebui să fie un lichid cu o consistență mai groasă, care seamănă cu gelatina. Este ideal să beți o băutură înainte de fiecare masă principală în timpul zilei. Beți întotdeauna 1,5 dcl cu o jumătate de oră înainte de mese. Această băutură vă va ajuta să vă accelerați metabolismul și să preveniți depozitarea nedorită a grăsimilor.