copiii

Nou-născuții nu au dezvoltat încă termoreglarea potrivită, pielea și membranele mucoase fiind foarte sensibile la temperaturi scăzute, de aceea nu este indicat să ieșiți la plimbări cu ei în timpul înghețurilor. Sugarii și copiii mici au, de asemenea, nevoie de îngrijire specială împotriva temperaturilor scăzute.

Un copil sănătos ar trebui să petreacă cel puțin două ore afară în fiecare zi pe tot parcursul anului.

,,Pe vreme înghețată, limitați durata șederii copilului afară la maximum o oră dimineața și o oră după-amiaza. Este important să fie îmbrăcat corespunzător, în mai multe straturi de îmbrăcăminte. Dacă vântul puternic se adaugă înghețului, mai bine nu ieși afară cu copilul tău mic," spune profesor asociat MUDr. Jana Hamade, dr., Șefa departamentului de igienă pentru copii și adolescenți al Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă.

Amintește părinților că nu trebuie să uite de îmbrăcămintea impermeabilă, încălțăminte și pentru tratarea pielii feței și a mâinilor cu o cremă de protecție, chiar și pentru copiii mai mari. ,Holomraz sub minus 10 grade Celsius, resp. combinația de îngheț și vânt puternic poate provoca degerături la copii sau poate irita membranele mucoase ale căilor respiratorii care provoacă boli respiratorii " adaugă un expert.

5 sfaturi despre cum să protejați pielea bebelușului în timpul iernii

Stratul de îmbrăcăminte și protejarea pielii

Dacă bebelușul din cărucior nu este rece poate fi determinat de mâini reci, obraji sau piele rece pe antet.

,Când vă îmbrăcați, urmați un principiu simplu - stratificarea. Direct pe corp este cel mai bine să îmbrăcați lenjerie de corp din bumbac fin, apoi o haină din lână, stratul superior ar trebui să fie din lână. Puneți o jachetă pentru bebeluși pe ea. Nu uitați o pălărie de grosime adecvată și mănuși calde. Introduceți o pătură caldă în cărucior ca strat izolator, o jachetă cu fermoar cu fermoar. Stratul superior ar trebui să fie o pătură impermeabilă. " spune profesorul asociat Jana Hamade.

Iarna la munte cu un copil

Pe vreme înghețată, pielea bebelușului se prinde și ea

,Pierde mai multă apă, uscând pielea poate accelera, de asemenea, tranziția dintre încăperile încălzite către mediul exterior. Prin urmare, bebelușul are nevoie de creme grase care să ajute la refacerea lipidelor. Aplicați fața bebelușului cu cincisprezece până la treizeci de minute înainte de a ieși din casă, astfel încât crema să fie suficient de absorbită. Folosiți balsamuri speciale de înaltă calitate pentru copii pe buze. "

Feriți-vă de inversiune

Cel mai bun moment pentru a rămâne afară este la prânz, când temperatura atinge nivelul maxim. ,Inversiunea poate fi, de asemenea, o problemă, în special în orașele mai mari, iar părinții ar trebui să fie conștienți de condițiile de dispersie. Dacă situația de smog se înrăutățește, este mai bine să nu ieșiți cu un copil mic și să reduceți sau să reglați semnificativ ventilația " reamintește profesor asociat Jan Hamade.

Urmăriți gradele!

În caz de îngheț, limita de temperatură pentru șederea copilului în exterior este de -3 grade Celsius, dacă este ninsoare -5 grade Celsius.

Virușii gripali adoră înghețul

Copiii sunt unul dintre cele mai sensibile grupuri din timpul sezonului gripal. , Sunt mai susceptibili la boli, deoarece încă dezvoltă imunitate, au o floră bacteriană diferită de cea a adulților. " profesor asociat Jan Hamade. Virușii gripali supraviețuiesc bine în geruri, se rup în bucăți mai mici în aer uscat și rămân în ele mai mult timp. Iarna, în plus, vasele de sânge din mucoasa căilor respiratorii se contractă și virușii pătrund în corp mai ușor.