Mulți dintre noi auzim pentru prima dată despre un masaj lunar cu ciclu. O femeie care a decis să o încerce a fost sceptică la început, dar apoi s-a răzgândit. Cuvintele ei te pot convinge să-i dai o șansă.

masajul

Mulți dintre noi auzim despre un masaj lunar cu ciclu pentru prima dată. O femeie care a decis să o încerce a fost sceptică la început, dar după aceea s-a răzgândit.

În primul rând, trebuie clarificat faptul că acest masaj este destinat tuturor femeilor cu sindrom premenstrual. Toți cei cu simptome de apropiere a menstruației, cum ar fi hipersensibilitatea emoțională, starea de spirit sau supărarea sunt mult mai accentuate decât la alte femei. Masajul ciclului lunar este, desigur, axat pe zona pelviană a corpului feminin.

Sindrom premenstrual destul de sever

Un astfel de masaj a fost răsfățat recent de o femeie care a vorbit despre asta pentru revista Womenshealth: „În zilele dinaintea apropierii menstruației, mă voi răsfăța cu propria mea aromaterapie sau cu ceai special, care mă calmează, deoarece am un sindrom premenstrual destul de sever asociat cu balonare, crampe, greață, letargie sau durere la nivelul spatelui inferior”. dezvăluie introducerea. Așa că a decis să încerce un masaj pe un ciclu lunar, oferit de un studio de masaj din New York cu un expert certificat. Și care a fost rezultatul?

Ceai din frunze de zmeură și o pernă caldă

„Mai întâi am luat ceai dintr-o frunză de zmeură pentru a-mi ameliora crampele, apoi o pernă umplută cu ulei de in și lavandă, care mi-a încălzit partea inferioară a spatelui. Apoi a existat masajul în sine, în timpul căruia maseuza s-a concentrat pe punctele de presopunctură de pe membre, gât și partea superioară a spatelui. A fost liniștitor de la început, deoarece căldura pernei a împiedicat crampele, în timp ce presopunctura m-a făcut să mă simt mai puțin umflată, letargică sau tristă ". descrie experiența sa în aceste cuvinte admirabile.

Atmosferă plăcută datorită mușcatului roz

Pe lângă părțile ciclului lunar de masaj în sine, este bineînțeles important să creezi o atmosferă plăcută chiar la început. Acest lucru a fost asigurat și datorită acestui lucru: „În timpul masajului, parfumul uleiului esențial de mușcată roz atârna în aer, care are o ușoară notă de citrice și ajută la reglarea hormonilor și a dispozițiilor. De îndată ce am ajuns acasă, am comandat acest ulei esențial de pe internet " a recunoscut cititorul revistei. După cum a concluzionat în restul serii, s-a simțit foarte bine și simptomele ei aproape au dispărut.

Încă un sfat practic la final. Cel mai bine este să vă răsfățați cu acest masaj cu două zile înainte de începerea menstruației, apoi are cel mai mare efect. Totuși, este mai rău cu căutarea unui maseur sau maseuză care ar practica un astfel de masaj în țara noastră. Ei bine, nu dai nimic pentru întrebare. De exemplu, încercați să-l întrebați pe maseur.