despre

subiecte asemănătoare

Plasturele elastic relaxează mușchii suprasolicitați și vă ajută la migrene. Toate acestea fără a vă restrânge mișcarea. Jucătoarea de tenis Serena Williams și fotbalistul David Beckham folosesc, de asemenea, tapping-ul.

Chiropracticianul japonez Kenso Kasse a pus bazele înregistrărilor medicale în anii 1970.

Benzile multicolore au devenit un hit mai ales în rândul sportivilor. I-ai putea vedea și pe corpurile de jucători de tenis, gimnaste, baschetbaliști sau jucători de volei pe plajă la Jocurile Olimpice de vară de la Beijing. Plasturii pot fi întinși cu șaizeci la sută.

„Noua bandă neutilizată este deja întinsă cu zece procente. În caz de durere de cap, trebuie să o punem la loc, în caz de probleme cu crucile, o vom întinde la maxim ", explică expertul.

Adezivul pe plasturi nu este într-un strat continuu, ci în benzi fine. Pielea nu reacționează alergic la ea. După îndepărtarea benzii, nu veți rămâne cu urme ca un bandă. Benzile sunt respirabile și rezistente la apă. Puteți face duș și faceți sport cu ei.

Nu se dezlipesc nici măcar în timpul unui masaj cu uleiuri esențiale pe bază de alcool. Efectul benzii va apărea în termen de șapte zile.

După o săptămână, urmează lipirea. Dacă ți-au rănit crucile, o completezi de patru ori, deci ai un plasture pentru o lună. În caz de tensiune musculară sau alte dificultăți, banda este lipită cu patruzeci de minute înainte de exercițiu. Atunci când un sportiv are o problemă pe termen lung, cum ar fi un vițel supraîncărcat, acesta poate avea o bandă non-stop.

NU DOAR PENTRU ATLEȚI

Banda reduce presiunea în țesutul afectat și accelerează fluxul limfatic, ceea ce îmbunătățește regenerarea generală.

Această metodă este un complement excelent pentru reabilitare. În trecut, lipirea însemna fixarea fermă cu un bandaj, tencuială sau orteză. Mișcarea a fost restricționată. Cu utilizarea pe termen lung, a existat chiar o slăbire a mușchilor. Astăzi, mușchiul întins este întărit de plasture, dar gama de mișcare nu se schimbă. Numai dacă în bine.

„Tapingul nu numai că îmbunătățește sănătatea sportivilor în cazul cotului de tenis sau golf, a leziunilor meniscului sau a entorsei, ci ajută și la sindromul de tunel carpian, artroza articulației șoldului și genunchiului sau halux. Plasturele vă va ajuta să gestionați durerea menstruală, incontinența, umflarea limfatică sau durerea coloanei cervicale ", spune un fizioterapeut cu experiență.

„Cu toate acestea, nu este indicat să lipiți plasturile acasă. Trebuie să știi exact de unde începe și se termină nervul sau mușchiul care te enervează. În caz contrar, nu are efect. "

AJUTOR GRI ȘI CORP

Există multe tipuri de patch-uri de diferite culori. „În prezent, cea mai mare muncă se face cu un plasture gri sau cu corp. Unele sunt impregnate cu turmalină, ceea ce îmbunătățește și mai mult circulația sângelui ", spune Jela Furuczová.

Prețul este foarte individual, depinde de ceea ce este fix. Plătiți aproximativ 20 de cenți pentru un centimetru de bandă. „Rezultatele înregistrării sunt foarte bune, dar nu vă așteptați la minuni. Aceasta este o metodă suplimentară. Trebuie întotdeauna să lucrați pentru a elimina ceea ce cauzează problema. Plasturele sunt potrivite și pentru copii. Acestea nu pot fi utilizate doar în cazul tumorilor maligne, inflamației acute, trombozei venoase profunde, inflamației venei superficiale, insuficienței severe incurabile, adică insuficienței unuia dintre organe ", concluzionează kinetoterapeutul.

AFLAȚI ALTE TEHNICI

Înregistrare încrucișată - se folosesc patch-uri asemănătoare grilei. Sunt depozitate în locuri dureroase. Grila este rezistentă la apă și își pierde aderența numai atunci când corpul își normalizează metabolismul.

Banda de limfă - va permite reducerea durerii. Funcționează pe toată durata uzurii plasturelui. Durerea este atenuată sau complet pierdută, favorizează circulația și îmbunătățește funcția articulară.

Înregistrare meridiană - folosește efectul căilor energetice din corp. Tratamentul se efectuează folosind benzi medicale clasice. Ele sunt depuse pe piele în căi de energie - în meridiane.