Poate că unii dintre noi, după ce ne-am trezit, au auzit zgomote înfricoșătoare, au mirosit mirosuri ciudate sau au văzut fenomene înfricoșătoare ca o figură într-o cameră. Dacă ți-ai păstrat gândirea rațională și ai crede că încă visezi, nu ai fi atât de departe de adevăr. Paralizia somnului are caracteristici halucinogene asemănătoare visurilor. Cel mai adesea apare atunci când adormi sau te trezești și diferă de coșmar prin faptul că se întâmplă după trezire.
Această boală specială afectează șapte până la patruzeci la sută din oameni. Apare o dată în viață sau în mod regulat. Cei care suferă de el nu se vor trezi atât de ușor dintr-un „vis rău”. În timpul somnului, corpul deconectează în mod normal creierul de mușchi, astfel încât o persoană să nu alerge în vis. Dacă aveți această funcție afectată, probabil sunnambulați. Cu toate acestea, dacă această legătură între creier și corp nu se restabilește la trezire, apare efectul opus, paralizia somnului.
Corpul tău este literalmente paralizat și nu te poți mișca sau țipa. Pe lângă halucinații, boala poate fi recunoscută și prin senzația de levitație sau presiune asupra pieptului. În trecut, oamenii credeau, că există o vrăjitoare așezată pe ele și au asociat fenomenul cu credința sau miturile. Totul durează câteva secunde, dar persoana se simte ca și cum ar fi trecut câteva ore.
Această boală este menționată și în istorie. O anumită olandeză din secolul al XVII-lea descrie experiența ca o vizită sub forma unui diavol, a unui câine și a unui hoț. Într-un studiu danez, persoanele cu dizabilități au descris paralizia ca pe o vizită la spirit, în Egipt au descris boala drept gin, sau spiritul mitologiei islamice și în Cambodgia ca intruși. Prin urmare, este probabil ca boala să fie legată de experiențele și cultura noastră.
Deși oamenii de știință investighează constant tulburarea, au observat câteva fapte. Paralizia somnului afectează de obicei persoanele al căror somn este întrerupt sau care au trecut printr-o situație stresantă, panică sau depresie. Simptomele recurente în mod regulat pot fi un semn al unei tulburări neurologice de narcolepsie, atunci când creierul își pierde capacitatea de a distinge între somn și veghe.
Cu toate acestea, genetică este, de asemenea, responsabilă pentru o mare parte a tulburării. Unii experți recomandă prevenirea unei experiențe similare cu, de exemplu, poziția corectă de somn. Cei care au avut o experiență similară de mai multe ori au recomandat și diverse trucuri, cum să mișcați treptat membrele. Alții preferă meditația, relaxarea și mai ales conștientizarea stării și păstrarea păcii. Totuși, aspectul interesant al tulburării este că nu vă amintiți când s-a încheiat.