intoleranță

Acțiune

Una dintre bolile care a devenit din ce în ce mai populară la oameni este intoleranța la histamină. Afectează tot mai mulți oameni care trebuie să înceapă o dietă strictă după ce au fost diagnosticați și mâncați doar o selecție foarte limitată de alimente.

Dacă suferiți de dureri abdominale regulate, erupții cutanate sau migrene, poate fi manifestările acestei boli.

Ce este intoleranța la histamină?

Intoleranța la histamină este o boală cauzată de acumularea de histamină în organism. Este creat chiar de om, dar îl primește și în alimente care trebuie limitate. Histamina are mai multe funcții în corpul uman. Afectează funcționarea creierului, a mușchilor netezi, a somnului sau a psihicului. În prezent, 1-3% din populația umană suferă de această boală, dar este posibil ca acest procent să fie mai mare, dar simptomele nu s-au manifestat încă.

Diagnosticare complicată

Deoarece histamina afectează multe procese din corpul uman, boala este foarte dificil de diagnosticat. Manifestările sale includ erupții cutanate, mâncărime, umflarea limbii, dureri abdominale, probleme digestive, migrene, depresie sau tulburări menstruale la femei.

Manifestările bolii sunt foarte individuale și fiecare poate avea doar unul sau mai multe tipuri de simptome. Această boală nu poate fi determinată în mod clar chiar și din testele de laborator, deoarece determinarea nivelurilor de histamină este dificilă. De obicei, se efectuează mai multe examinări, în special gastroenterologice, deoarece intoleranța la histamină este asociată cel mai frecvent cu inflamația gastro-intestinală.

Cum se tratează?

Dacă suferiți de această boală, este necesar ca dumneavoastră au exclus din dietă toate alimentele bogate în histamină și ai probleme de sănătate de la ei. Lista alimentelor este cu adevărat lungă, dar după mult timp veți afla singuri ce alimente vă sunt dăunătoare și care nu.

Ar trebui să evitați alimentele precum carne și cârnați, pește, pâine, produse de patiserie, varză, varză, căpșuni, spanac, roșii, vinete, ananas, banane, citrice, nuci, vin roșu, cafea și ciocolată. Aceasta este doar o parte din cantitatea mare de alimente pe care o persoană cu intoleranță la histamină trebuie să o elimine din dieta sa. Pe de altă parte, recompensa va fi o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.