Dacă suferiți de dureri abdominale regulate, erupții cutanate sau migrene, acestea pot fi semne ale acestei boli.
Distribuiți articolul
Una dintre bolile care a devenit din ce în ce mai populară la oameni este intoleranța la histamină. Afectează din ce în ce mai multe persoane care, după ce au fost diagnosticate, trebuie să urmeze o dietă strictă și să mănânce doar o selecție foarte limitată de alimente.
Dacă suferiți de dureri abdominale regulate, erupții cutanate sau migrene, acestea pot fi semne ale acestei boli.
Ce este intoleranța la histamină?
Diagnosticare complicată
Deoarece histamina afectează multe procese din corpul uman, boala este foarte dificil de diagnosticat. Manifestările sale includ erupții cutanate, mâncărime, umflarea limbii, dureri abdominale, probleme digestive, migrene, depresie sau, la femei, tulburări menstruale.
Manifestările bolii sunt foarte individuale și fiecare poate avea doar unul sau mai multe tipuri de simptome. Această boală nu poate fi determinată în mod clar chiar și din testele de laborator, deoarece determinarea nivelurilor de histamină este dificilă. De obicei, se efectuează mai multe examinări, în special gastroenterologice, deoarece inflamația sistemului digestiv este cel mai adesea asociată cu intoleranță la histamină.
Cum se tratează?
Dacă suferiți de această boală, este necesar să excludeți din alimentație toate alimentele bogate în histamină și care au probleme de sănătate din acestea. Lista alimentelor este cu adevărat lungă, dar după mult timp veți afla singuri ce alimente vă sunt dăunătoare și care nu.
Cele mai cunoscute declanșatoare HIT:
Alcool - în principal vin roșu, vin spumant și bere de drojdie
Brânzeturi - brânzeturi de maturare - gouda, cheddar, parmezan, emmental, rokfort, camembert
Produse lactate - acre/acidofile! lapte de chefir, žinčica, cmar, iaurt (de asemenea, probiotic)
Pești și alte animale marine după congelare și conservare
Legume - spanac, vinete, dovleac, varză murată, roșii (ketchup, piure)
Fructe - ananas, căpșuni, nectarine, banane
Altele - soia și alte condimente, ketchup, drojdie, sosuri, gemuri, murături, oțeturi fermentate - balsamic, vin, măr.
- Vedete celebre au încetat să mai mănânce carne Acestea sunt cele mai sexy vegetariene ale anului!
- Ai aruncat grapefruit din dieta ta Eroare! Acestea sunt beneficiile pentru care ar trebui să mănânci
- CÂINE NUTRIȚIE Câine - Totul despre el
- Consilier nutrițional din lumea sănătății Uitați de diete, învățați să mâncați din Piešťany
- TEST. Mâncare 2 ore în mașină? Acesta este rezultatul